lahtine lavendliõli

Lahtise lavendliõli kasulikud omadused tervisele

Mass lavendliõli kasutatakse tänapäeval laialdaselt kogu maailmas ja selle eeliseid on tunnustatud juba üle 2,500 aasta. Oma tugevate antioksüdantide, antimikroobsete, rahustavate, rahustavate ja depressioonivastaste omadustega lavendliõli lahtiselt Sellel on palju eeliseid ja seda on sajandeid kasutatud kosmeetilistel ja terapeutilistel eesmärkidel. Vanad egiptlased kasutasid lavendlit mumifitseerimiseks ja lõhnaainena. 1923. aastal, kui Kuningas Tuti haud avastati, teatati, et lavendli õrna lõhna võib veel 3,000 aasta pärast tuvastada.

Nii varajane kui ka kaasaegne aroomiteraapia kirjandus propageerib lavendli kasutamist antibakteriaalse eeterliku õlina. Taime lehti ja varsi kasutati seedesüsteemi haiguste ja reuma raviks keetmiste valmistamiseks ning lavendlit hinnati kõrgelt selle kosmeetilise kasulikkuse tõttu. Arvestades selle mitmekülgseid omadusi ja õrna olemust, mistõttu sobib see otse nahale kandmiseks, peetakse lavendliõli kohustuslikuks õliks, eriti neile, kes alles hakkavad eeterlikke õlisid oma tervise heaks kasutama. Kuigi teaduslik uurimine tervisele kasulike omaduste kohta, mida pakub lahtine lavendliõli on alles algusjärgus, on juba märkimisväärne hulk tõendeid selle märkimisväärsete võimete kohta.

lavendli kehaõli

Lahtise lavendliõli eelised tervisele

Sarnaselt teistele eeterlikele õlidele, kasutamine lahtine lavendliõli Usutakse, et sellel on mitmeid tervisega seotud eeliseid. Kuid paljudel selle väidetavatel eelistel puudub teaduslik tugi.

Uuringud on näidanud, et lavendliõli võib pakkuda järgmisi tervisega seotud eeliseid:

1. Antioksüdantide kaitse

Arvatakse, et vabad radikaalid, sealhulgas toksiinid, kemikaalid ja saasteained, on tänapäeval Ameerika Ühendriikides ühed olulisemad ja levinumad erinevate haiguste riskifaktorid. Need vabad radikaalid võivad nõrgendada immuunsüsteemi ja põhjustada kehale olulist kahju.

Vabade radikaalide põhjustatud kahjustuste vastu võitlemiseks toodab keha loomulikult antioksüdante, nagu glutatioon, katalaas ja superoksiiddismutaas (SOD), mis neutraliseerivad need vabad radikaalid. Kui aga vabade radikaalide koormus muutub liiga suureks, võib kehas tekkida antioksüdantide defitsiit, mis on USA-s tavaline nähtus kehva toitumise ja kõrge toksiinidega kokkupuute tõttu.

Õnneks toimib lavendel loodusliku antioksüdandina ning aitab haigusi ennetada ja ravida. Hilisemad uuringud on andnud sarnaseid tulemusi, mis näitavad, et lavendlil on antioksüdantsed omadused ja see aitab oksüdatiivset stressi neutraliseerida või tagasi pöörata. 

puhas lavendliõli

2. Lavendliõli akne vastu

Lavendliõli antibakteriaalsed omadused muudavad selle tõhusaks akne ravis ja akne ennetamisel. Avades poorid ja vähendades põletikku, aitab see hoida nahka puhtana ja tervena.

Lavendliõli aknevastastest omadustest kasu saamiseks segage paar tilka kandeõliga, näiteks kookosõliga, ja kandke see puhtale nahale. See aitab avada poorid ja vähendada põletikku, muutes naha selgemaks.

Teine viis lavendliõli kasutamiseks nahahoolduses on selle segamine nõiapähkliga, et luua toonik. Lihtsalt segage 2 tilka lavendliõli 1 tl nõiapähkliga, seejärel kandke segu vatitikuga näole.

Eriti tõrksate vistrike kõrvaldamiseks proovige kombineerida lavendliõli argaaniaõliga. Lihtsalt segage üks tilk lavendliõli ühe tilga argaaniaõliga ja kandke segu kaks korda päevas otse vistrikule.

3. Toetab ajufunktsiooni

Uuringud näitavad, et lavendel võib olla ka Alzheimeri tõve loomulik ravi. Uuringud näitavad, et selle eelised ulatuvad kaugemale depressiooni ravimisest ja meeleolu tõstmisest.

Rottide ja hiirtega seotud uuringud on näidanud, et lavendliõli aurude sissehingamine võib vähendada aju oksüdatiivset stressi ja parandada kognitiivset düsfunktsiooni. Et kasutada ära lavendliõli kasulikke omadusi närvisüsteemile, võite seda oma kodus hajutada, hingata selle lõhna otse pudelist sisse või kanda paikselt oimukohtadele ja kuklale.

lavendliõli minu lähedal

4. Rahustab ekseemi ja kuiva nahka

Ekseem võib ilmneda kõikjal kehal, põhjustades kuiva, sügelevat ja ketendavat nahka. See võib olla kerge või krooniline ja mõjutada mitut piirkonda. Tänu oma seenevastastele omadustele ja põletikuvastasele toimele võib lavendliõli olla efektiivne ekseemi ravis.

Lavendliõli kasutamine psoriaasi korral on osutunud tõhusaks selle puhastavate ja põletikuvastaste omaduste tõttu. See võib aidata nahka rahustada ja vähendada haigusseisundiga seotud punetust ja ebamugavustunnet.

Lavendliõli kasutamine psoriaasi korral on osutunud tõhusaks selle puhastavate ja põletikuvastaste omaduste tõttu. Ekseemi loomuliku ja tõhusa lahenduse saamiseks proovige kombineerida 2 tilka lavendliõli 2 tilga teepuuõli ja 2 tl kookosõliga. Parimate tulemuste saavutamiseks kandke seda segu iga päev kahjustatud piirkondadele.

5. Lavendliõli laigulisele nahale

Lavendliõli on tuntud oma võime poolest ühtlustada nahatooni, vähendades põletikku ja värvimuutusi. See võib aidata tumedaid laike heledamaks muuta ning vähendada punetust ja laike. Hüperpigmentatsiooniga inimestele võib lavendliõli olla ka tõhus lahendus.

lavendliõli rull peale

6. Lavendliõli näokortsude vastu

Lavendliõli on rikas antioksüdantide poolest, mis kaitsevad nende kahjulike osakeste eest. Kortsude väljanägemise vähendamiseks sega paar tilka lavendliõli kookosõliga ja kasuta segu igapäevaseks niisutajaks üks-kaks korda päevas.

7. Haavade paranemise omadused

Lavendliõli kandmiseks väiksematele lõikehaavadele või vigastustele segage 3–4 tilka õli mõne tilga kookos- või tamanuõliga. Kandke segu kahjustatud alale vatitikuga. Lavendliõli võib samuti aidata vähendada armistumist pärast haava paranemist.

8. Leevendab peavalu

Neile, kes kannatavad pinge- või migreenipeavalu käes, võib lavendliõli pakkuda leevendust loodusliku vahendina. Seda peetakse kõrgelt üheks parimaks peavalude eeterlikuks õliks, kuna see aitab lõõgastuda ja leevendada pingeid.

lavendliõli lahtiselt

Lavendliõlil on rahustav, ärevusevastane, krambivastane ja rahustav toime, mistõttu on see tõhus vahend pinge- ja migreenipeavalu vastu.

Ajakirjas European Neurology avaldatud uuringu kohaselt vähenes migreenihaigetel peavalu märkimisväärselt pärast lavendliõli 15-minutist sissehingamist. Tulemused kontrollrühma ja lavendliõliga ravi saanud rühma vahel näitasid märgatavat erinevust, mis oli statistiliselt oluline.

Peavalude leevendamiseks proovige kombineerida kaks tilka lavendli- ja piparmündiõli ning masseerida segu kuklasse ja oimukohtadesse.

9. Parandab und ja unetust

Lavendli rahustavad ja rahustavad omadused muudavad selle tõhusaks lahenduseks une parandamiseks ja unetuse raviks. Hiljutine 2020. aasta uuring näitas, et lavendel on usaldusväärne ja tõhus viis tõsiste haigustega patsientide unekvaliteedi parandamiseks.

lavendli eeterlik õli lahtiselt

10. Putukatõrjevahend

Lisaks võite hammustuse korral määrida lavendliõli otse hammustuskohale, et vähendada sügelust ja põletikku. Õli antiseptilised ja põletikuvastased omadused muudavad selle ohutuks ja loomulikuks võimaluseks putukahammustuste raviks.

Samuti võid segada pihustuspudelis 7 tilka lavendliõli veega ja kasutada seda loodusliku putukatõrjevahendina õues. Putukahammustused põhjustavad punetust, sügelust ja ebamugavustunnet. Mõnikord võivad need põhjustada nakkusi. Lavendliõli on tõhus vahend putukahammustuste korral, kuna see takistab bakterite kasvu ja vähendab turset. Lisaks on sellel looduslikud valuvaigistavad omadused.

11. Parandab tuju ja vähendab stressi

Viimasel ajal on lavendliõli pälvinud tunnustust oma erakordse võime eest kaitsta neuroloogiliste kahjustuste eest. Lavendlit on pikka aega kasutatud neuroloogiliste probleemide, nagu migreen, ärevus, stress ja depressioon, raviks ning on põnev näha, et teaduslikud uuringud on lõpuks selle ajaloolise kasutusega vastavuses.

Hiljutine 2019. aasta uuring näitas, et sissehingamine lahtine lavendliõli on tõhus viis ärevuse vähendamiseks, eriti patsientidel, kellele tehakse kirurgilisi protseduure ja anesteesiat. 

Teine võimalus lavendliõli kasutamiseks stressi leevendamiseks ja une parandamiseks on kanda paar tilka padjale enne magamaminekut või segada seda kandeõliga ning masseerida oimukohtadesse ja kuklasse. Lisaks võite lisada mõne tilga vanni või hingata õli otse pudelist sisse, et kogeda selle rahustavat toimet.

lavendli eeterlik õli rull peale

12. Ravib põletusi ja lõikehaavu

Lavendliõli on laialdaselt tunnustatud oma antimikroobsete omaduste poolest ning seda on sajandeid kasutatud erinevate infektsioonide raviks ning bakteriaalsete ja seenhaiguste vastu võitlemiseks. See lavendli kasulikkus on kindlaks tehtud peaaegu 100 uuringus, mis annab kindlaid tõendeid selle tõhususe kohta.

13. Edendab tervet nahka ja juukseid

Lavendli segamine kandeõliga, nagu kookos-, jojoba- või viinamarjaseemneõli, võib anda nahale palju kasu. Nahahoolduseks mõeldud lavendliõlist kasu saamiseks võite selle segada kandeõliga, nagu kookos-, jojoba- või viinamarjaseemneõli, ja kanda otse kahjustatud piirkonnale. Lavendliõli põletikuvastased ja antioksüdantsed omadused võivad aidata leevendada nahaärritusi ja vähendada vananemisilminguid.

Lavendliõli eeliste kasutamiseks nahahoolduses segage kolm kuni neli tilka õli poole teelusikatäie kookos- või jojobaõliga ja masseerige segu õrnalt kahjustatud piirkonda. Võite lisada lavendli ka oma näo- või kehapesuprotseduuridesse.

Lavendliõli nahale kasulike omaduste suurendamiseks segage see viirukiga ja kandke segu nahale hommikul, pärast duši all käimist ja enne magamaminekut. See raviskeem võib aidata vähendada põletikku ja tumedate laikude teket, vananemise märke.

Lavendliõli nahale kasulike omaduste suurendamiseks segage see viirukiga ja kandke segu nahale hommikul, pärast duši all käimist ja enne magamaminekut. 

Uuringud näitavad, et lavendliõli, tüümiani, rosmariini ja seedripuu segu igapäevane paikne kasutamine võib avaldada positiivset mõju pindalasele alopeetsiale ja juuste väljalangemisele.

looduslik lavendliõli

Annustamine ja valmistamine Mass lavendliõli

Lavendli massaažiõli jaoks ei ole kehtestatud päevaannust. Aroomiteraapia põhimõtted viitavad sellele, et õli lõhna sissehingamine või paikselt manustamine suhtleb limbilise süsteemiga, ajupiirkonnaga, mis teadaolevalt reguleerib närvisüsteemi ja emotsioone.

Sagedane tehnika on lavendliõli segamine baasõliga nagu jojoba või magus mandel. Pärast kandeõliga kombineerimist saab lavendli kehaõli kanda massaaži teel või lisada vanni.

Aroomi sissehingamine Lavendel eeterlikku õli võib saavutada ka mõne tilga õli lisamisega lapile või salvrätikule või kasutades seda aroomiteraapia difuusoris või aurustis.

Muud küsimused lahtise lavendliõli kohta

Kas Lavendelõli Ravida allergiaid?

Eeterlike õlide pooldajad soovitavad allergiasümptomite leevendamiseks kasutada lavendli-, sidruni- ja piparmündiõlide segu, väites, et lavendlil on looduslikud antihistamiinsed omadused. 1999. aastal ajakirjas Journal of Pharmacy and Pharmaceuticals avaldatud uuring näitas, et lavendliõlil on võime ennetada hiirtel ja rottidel kohest tüüpi allergilisi reaktsioone.

lahtine lavendliõli

Kas lavendliõli lisamine ripsmetuššile paneb mu ripsmed kiiremini kasvama?

Usutakse, et lavendliõli lisamine ripsmetušši võib põhjustada paksemate ja kiiremate ripsmete kasvu. Idee seisneb selles, et ripsmete kasvu takistavad pisikesed lestad, kes elavad ja toituvad neist ning lavendliõli kasutamine nende lestade eemaldamiseks soodustab kiiremat kasvu. 

Is lahtiselt lavendliõli ravi kiilaspäisuse vastu?

Mõned aastate jooksul läbi viidud uuringud on näidanud, et lavendliõli võib aidata juuste väljalangemist tagasi pöörata. 2016. aastal hiirtega läbi viidud uuring näitas, et lahjendatud parim lavendliõli paikselt manustatuna tõi kaasa märkimisväärse karvakasvu. Varasem 1998. aasta uuring keskendus alalopetsiaga inimestele ja leidis, et lavendli-, tüümiani-, rosmariini- ja seedripuuõli paikselt manustatav segu parandas juuste kasvu.

lavendli eeterlik õli

Kuidas lavendliõli nahale kasutada

Lavendliõli kasutamise meetod sõltub ravi eesmärgist. Haavatud nahapiirkonnale kandmiseks eelistatakse sõrmedele vatitupsu, kuna see on hügieenilisem. Õli võib kortsude ja kuiva naha kõrvaldamiseks kanda otse läbi käte.

Lavendliõli võib tarbida ka pillidena või aroomiteraapia abil auruna. Vaatamata sellele, et see on üldiselt ohutu, võib mõnel inimesel tekkida kõrvaltoimeid. Sellistel juhtudel on soovitatav õli kasutamine lõpetada.

Rasedate naiste puhul on kõige parem vältida eeterlike õlide kasutamist esimesel trimestril, kuna need võivad ohustada loote kahjulikke aineid. Pärast esimest trimestrit võib lavendliõli kasutada ainult aroomiteraapia eesmärgil, kuid raseduse ajal ei ole soovitatav eeterlikke õlisid alla neelata ega paikselt manustada.

lavendli eeterlik õli (2)

Hoiatab vastu Mass lavendliõli

Kuigi lavendel võib leevendada kerget ärevust, ei tohiks seda pidada mis tahes tüüpi ärevushäire professionaalse ravi asendajaks. Kui teil tekivad ärevussümptomid, nagu pidev muretsemine, väsimus, unetus ja kiire südametegevus, on oluline küsida nõu oma esmatasandi arstiabi osutajalt, selle asemel, et loota oma ärevuse ravimisel ainult Lavendelile.

Võimalikud kõrvaltoimed

Puhta lavendliõli kasutamine võib mõnel inimesel põhjustada nahaärritust või allergilist reaktsiooni. Kui teil tekivad pärast õli kasutamist sellised sümptomid nagu iiveldus, oksendamine või peavalu, on parem selle kasutamine kohe lõpetada. Allaneelamine Lavendel eeterlikku õli võib avaldada toksilist mõju ja seda tuleks teha ainult meditsiinitöötaja juhendamisel.

Allergiline reaktsioon

Kuigi enamik inimesi, kes kasutavad lavendli eeterlik õli ei koge negatiivset mõju, mõnel juhul võib see põhjustada allergilist reaktsiooni. Dermatiit on naha tavaline reaktsioon mis tahes ärritajale. Tavaliselt avaldub see kuiva, sügeleva ja punase nahana. Võib tekkida lööve, turse ja mõnel juhul villid või ketendus. Nõgestõbi on tõusnud, tursunud punnid, mis võivad ootamatult nahale ilmuda, sageli punetavad ja millega kaasneb sügelus või põletustunne.

lavendliõlid lahtiselt

Mõned ettevaatusabinõud 

Siin on mõned ettevaatusabinõud, mida lavendliõli kasutamisel meeles pidada: 

  1. Ärge kandke otse nahale, sest seda tuleb lahjendada kandeõli või muu baasõliga.
  2. Vältige lavendliõli sisemist kasutamist, kuna see võib allaneelamisel olla mürgine.
  3. Kui teil on tundlik nahk, testige enne lavendliõli paikset kasutamist väikese nahalaiguga, et kontrollida allergilisi reaktsioone.
  4. Vältige lavendliõli kasutamist silmade, sisenina ja kõrvade läheduses, kuna see võib põhjustada ärritust või tundlikkust.
  5. Ärge kasutage lavendliõli meditsiinilise ravi või ravimite asendajana ilma tervishoiutöötajaga konsulteerimata.
  6. Igasuguse nahaärrituse korral, nagu punetus, sügelus või põletustunne, lõpetage lavendliõli kasutamine ja pöörduge vajadusel arsti poole.
  7. Kui kasutate lavendliõli aroomiteraapias, järgige kindlasti soovitatavat annust ja vältige ülekasutamist. 
  8. Et lapsed ja lemmikloomad lavendliõli kogemata alla neelaksid või väärkasutaks, tuleks seda hoida neile kättesaamatus kohas.
  9. Enne lavendliõli kasutamist on soovitatav konsulteerida tervishoiutöötajaga, eriti kui olete rase või teil on mõni tervisehäire.
  10. Lavendliõli tuleks hoida jahedas, kuivas ja pimedas kohas, eemal otsesest päikesevalgusest ja soojusallikatest, et vältida lagunemist ning säilitada selle kvaliteet ja tõhusus aja jooksul.

Järeldus: Aromaeasy on parim valik lavendli eeterliku õli ostmiseks

Seda mitmekülgset õli on sajandeid kasutatud mitmesuguste füüsilise ja vaimse tervise probleemide raviks, alates ärevusest ja unetusest kuni nahaärrituse ja valu leevendamiseni. Aromaeasy on parim valik lavendliõli hulgi ostmiseks, kuna nad on pühendunud kvaliteetsete toodete pakkumisele taskukohase hinnaga. Kui olete huvitatud lavendliõli kasutamisest selle arvukate tervisega seotud eeliste tõttu või soovite lihtsalt kogeda selle rahustavat aroomi, on Aromaeasy ideaalne koht alustamiseks. Tänu nende laiale valikule ja asjatundlikele töötajatele võite olla kindel, et saate oma vajadustele parima toote.

Lavendliga seotud tooted

Ostke kataloogi järgi

Jäta vastus

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on märgitud *