Oils riatanach agus torrachas

Oils riatanach agus torrachas

Bho bloating agus nausea gu eas-òrdugh cadail agus achiness, chan eil na comharran draghail a tha boireannaich a tha trom a ’faighinn fealla-dhà. Airson màthraichean le inntinn nàdurrach, tha fuasglaidhean nàdurrach a-muigh an sin a dh ’fhaodas faochadh a thoirt seachad bho thinneasan a bhios cumanta fhad‘ s a tha iad a ’fàs pàisde. Is e aromatherapy aon làimhseachadh as fheàrr leotha.

Ged a dh ’fhaodadh aromatherapy a bhith buannachdail ann an iomadh cùis. Tha càileachd thoraidhean gu math eadar-dhealaichte oir is dòcha gu bheil olan sònraichte dona dha boireannaich a tha trom le leanabh. Mus co-dhùin thu ceannach, leugh tron ​​bhlog seo.

Dè a th ’ann an olan riatanach?

Airson ceudan de bhliadhnaichean, tha daoine air olan riatanach a chleachdadh mar làimhseachadh nàdarra, coileanta airson eas-òrdugh. Faodaidh na h-olan sin cuideachd cuir às do chràdh agus mì-chofhurtachd.

An-dràsta, tha fios againn gu bheil olan riatanach - a gheibhear bho phlanntaichean, fhlùraichean agus cuideachd sìol - gu dearbh air an dèanamh suas le measgachadh de cheimigean a chaidh a thoirt a-mach tro ghrùdaireachd no toirt a-mach fuasgladh.

Ciamar a bhios olan riatanach airson torrachas ag obair?

Chan eilear a ’toirt a-steach olan riatanach airson torrachas no suidheachadh sam bith eile.

An àite sin, bidh iad air an toirt a-steach no air an lagachadh gu ceart ann an olan giùlain agus an uairsin air an cleachdadh gu mullach, mar an cleachdadh ann an làimhseachadh spot no bogadh amar.

Nuair a thèid a chleachdadh mar chleachdadh gnàthach, bidh olan massage no toraidhean cùram craiceann eile air an glacadh tron ​​chraiceann. Fhad ‘s a thèid an cleachdadh tro inhalation, bidh na moileciuilean a’ gluasad bhon t-sròin no bhon bheul gu na sgamhain, an eanchainn agus pàirtean eile den bhodhaig.

Nuair a bhios iad am broinn na h-uamha nasal, bidh na moileciuilean a ’lìbhrigeadh teachdaireachdan ceimigeach don phàirt den eanchainn a bheir buaidh air na faireachdainnean againn. Sin as coireach gum faod a bhith a ’sniffing rudeigin blasta sinn acrach no fàileadh rudeigin tarraingeach a bhith gar dèanamh beòthail. Nuair a gheibh sinn fàileadh, bidh e a ’piobrachadh a h-uile seòrsa freagairt anns a’ bhodhaig againn a bheir buaidh air ar sunnd. Nuair a tha sinn dha-rìribh a ’faireachdainn tinn no ana-cothromach, bidh ar dragh air a phiobrachadh, agus faodaidh aromatherapy a bhith na inneal cumhachdach gus cuideachadh le bhith a’ lughdachadh dragh.

Oils riatanach agus torrachas

Leis gu bheil grunn chungaidh-leigheis neo-chuingealaichte nuair a tha thu trom, faodaidh cleachdadh olan riatanach sònraichte rè torrachas a bhith na dhòigh math air dèiligeadh ri tinneas agus cuideachd comharraidhean mì-chofhurtail. Is e seo am prìomh adhbhar gu bheil iad a ’tighinn gu bhith mòr-chòrdte am measg boireannaich a tha trom le leanabh. Tha olan riatanach nan leigheasan nàdurrach le glè bheag de bhuaidhean. Bidh barrachd is barrachd dhaoine a ’tòiseachadh a’ cleachdadh dhòighean eile airson tinneasan a làimhseachadh air sgàth ìomhaigh mòr taobh-bhuaidh a ’mhòr-chuid de chungaidh-leigheis.

A bheil olan riatanach sàbhailte airson a bhith trom le leanabh?

Is dòcha gu bheil thu a ’faighneachd,“ A bheil e sàbhailte olan riatanach a chleachdadh nuair a tha thu trom? ” Leis gur e cùis bheusach a th ’ann a bhith a’ feuchainn le mamas a tha trom agus na fetus aca, chan eil mòran sgrùdaidhean ann a tha a ’dearbhadh sàbhailteachd olan riatanach rè torrachas. Gu fortanach, is urrainn dhuinn na h-olan riatanach a chomharrachadh nuair a tha thu trom a rèir eachdraidh cleachdadh sàbhailte.

Tha e cudromach a chumail nad inntinn, fhad ‘s a tha i trom, nach eil e neo-chumanta gum bi mama mothachail air olan riatanach. A ’beachdachadh air na cugallachd sin agus na h-atharrachaidhean air fad a bhios a’ tachairt anns a ’bhodhaig agad nuair a tha thu trom, tha e deatamach bruidhinn ris an dotair agad mus cleachd thu olan riatanach nuair a tha thu trom.

Oils riatanach agus torrachas

A ’dèanamh chùisean nas miosa, a rèir na tha na toraidhean sin ag ràdh a dh’ fhaodadh a bhith, is dòcha nach biodh e eadhon fo stiùir an FDA. Mar sin faodaidh an èifeachdas, a bharrachd air an t-susbaint, atharrachadh gu mòr. Cuideachd, faodaidh olan riatanach eadar-obrachadh le drogaichean. A bharrachd air an sin, bidh olan riatanach a rèir an fhìor nàdar, a bhith nan todhar organach, gu cinnteach a ’dol thairis air a’ chnap-starra placental agus cuideachd a ’toirt buaidh air an fetus.

Thuirt sin, chan eil e glic a bhith a ’cleachdadh olan cudromach fo stiùireadh làrach blog air thuaiream no“ eòlaichean eile. ” Bu chòir dhut faighneachd don dotair agad a bheil olan riatanach airson torrachas ceart dhut. A bharrachd air an sin, is fheàrr a bhith a ’cleachdadh olan riatanach airson torrachas fo stiùireadh eòlaiche teisteanasach, leithid lighiche no an solaraiche slàinte agad.

Mar a chleachdas tu olan riatanach fhad ‘sa tha thu trom

San fharsaingeachd, faodaidh tu an gabhail a-steach ann an dà dhòigh:

Tro do chraiceann. Mus dèan thu massage therapy, caolaich olan riatanach le bonn no ola giùlain airson. No faodaidh tu an leigeil a-steach do amar blàth.

Tro do shiostam analach, nuair a bheir thu an anail a-steach. Faodaidh tu olan riatanach a chuir ann an a sgaoileadh, agus gan sgaoileadh gu dòigheil san adhar.

Oils riatanach rè a ’chiad tritheamh

Ged a tha an cunnart beag air bheag agus chan eil sgrùdaidhean ann gu ruige seo a tha a ’nochdadh fianais de bhuaidhean taobh mar thoradh air cleachdadh ola deatamach àbhaisteach fhad‘ sa tha thu trom. Cha bu chòir dhut olan riatanach a chleachdadh nuair a tha thu trom le leanabh oir dh ’fhaodadh iad cnapan-starra uterine a bhrosnachadh no droch bhuaidh a thoirt air do phàisde sna tràth ìrean. Tha feum againn fhathast air tuilleadh rannsachaidh air a ’chuspair. Tha e nas fheàrr a bhith sàbhailte na duilich, às deidh a h-uile càil. A bharrachd air an sin, bu chòir do bhoireannaich a tha trom casg a chuir air toraidhean cùbhras-slànachaidh anns a ’chiad tritheamh. Tha seo air sgàth gu bheil olan riatanach nan rudan bunaiteach a thathas a ’cleachdadh ann an aromatherapy.

Tha mòran dhotairean ag eas-aontachadh le bhith a ’cleachdadh olan riatanach anns a’ chiad tritheamh gus a bhith air an taobh thèarainte tron ​​stàit fhìnealta seo.

Oils riatanach anns an dàrna agus an treas tritheamh.

Anns an dàrna agus cuideachd an treas tritheamh, tha cuid de dh ’olan riatanach sàbhailte a chleachdadh, leis gu bheil do phàisde nas stèidhichte. Nam measg tha lavender, chamomile, agus mòran eile.

Gu ceart an seo tha cuid de mholaidhean: Gabh le olan riatanach bho bhrand cliùiteach a tha 100 sa cheud fìor-ghlan agus cuideachd gun atharrachadh. Na cleachd ach olan riatanach air an taobh a-muigh air sgàth ‘s gum faodadh an toirt a-steach breith anabaich, leantainn gu saothair ro-riaghailteach, no cron a dhèanamh air an fetus agad. Mu dheireadh, feumaidh tu olan riatanach a chaolachadh le ola giùlain mus cleachd thu iad gu mullach.

Stiùireadh airson a bhith a ’cleachdadh olan riatanach rè torrachas

1. Cùm sùilean fosgailte airson càileachd.

Chan eil a h-uile ola air a chruthachadh co-ionann, agus cuideachd tha co-phàirtean synthetigeach ann. Dèan cinnteach gu bheil na h-olan agad 100 sa cheud olan riatanach, neo-truaillte. Cuideachd, dèan beagan rannsachaidh gus branda earbsach a lorg aig a bheil pròiseasan dearbhaidh teann.

2. Seachain a bhith a ’cleachdadh olan gun mhilleadh gu dìreach.

Tha sinn a ’toirt comhairle dhut do bhotal rolair fhèin a dhèanamh làn de ola cnòcò le bloigh le olan riatanach. A ’beachdachadh gu bheil olan riatanach tiugh agus cuideachd cumhachdach, bu chòir an dòs a bhith 10 tuiteam de dh’ ola deatamach airson gach 1 unsa de dh ’ola giùlain.

3. Fuirich air falbh bho ola deatamach sònraichte.

Tha cuid de dh ’olan ann a bu chòir do bhoireannaich a tha trom le leanabh a sheachnadh. Nam measg tha oregano, thyme, fennel, agus cuideachd clove. Bheir sinn seachad barrachd fiosrachaidh mu dheidhinn às deidh sin, mar sin cùm a ’leughadh.

4. Seachain a bhith a ’cleachdadh olan a-staigh.

Nuair a tha thu trom, tha sinn a ’comhairleachadh gu làidir dha màthraichean gun a bhith a’ cleachdadh olan a-staigh, gu sònraichte airson a ’chiad tritheamh. Cuideachd, cha bu chòir do bhoireannaich a tha trom le olan riatanach a ghabhail a-staigh rè an torrachas gu lèir. Leis gum faodadh e buaidh a thoirt air fàs na pàisde, a bhith na chunnart a dh ’fhaodadh a bhith iomrall a bharrachd air saothair ro-ùine. Tha an teirm, “cleachd taobh a-staigh” a ’gabhail a-steach a bhith ag ithe olan taobh a-staigh deochan, gan cur ann an capsalan airson an toirt a-steach, no a’ còcaireachd biadh le olan riatanach.

Ola riatanach airson torrachas

Dè na h-olan riatanach a tha math airson a bhith trom le leanabh? Na gabh dragh, tha sinn air an liosta a dhèanamh dhut. Ach, a-rithist, dèan sgrùdadh dùbailte leis an t-solaraiche slàinte agad mus cleachd thu iad ort fhèin.

An seo, na 11 olan riatanach as fheàrr le boireannaich a tha trom le leanabh airson an comas a bhith a ’maothachadh cùisean torrach cumanta:

1. Fiadhaich /Orains milis

Innsidh grunn moms a tha an dùil dhut gu bheil torrachas cha mhòr a ’toirt a-mach an lùth aca.

Mar ‘antidepressant liùlach’, thathas a ’creidsinn gu bheil comas togail, lùthmhor aig olan citris. Is e glè bheag de leigheasan nàdurrach as urrainn do mhisneachd agus do spioradan àrdachadh mar an ola riatanach orains.

2. Neroli

Is e neroli ola citris eile as urrainn dhut a chleachdadh nuair a tha thu trom, a tha air a thoirt a-mach à blàthan orains searbh tro ghrùdaireachd smùid.

Tha eachdraidh fhada aig Neroli mu chleachdadh mar antidepressant, aphrodisiac, agus antiseptic. Cuideachd, tha ola neroli air leth cuideachail airson a bhith a ’lughdachadh pian saothair.

Tha sinn a ’moladh a bhith a’ cur beagan dhiogan gach fear de orains a bharrachd air neroli ann an diffuser aig toiseach saothair.

Oils riatanach agus torrachas

3. Lavender/Rose

Tha rannsachadh air sealltainn gum faod olan riatanach lavender agus ròs cuideam agus iomagain ann an saothair a lughdachadh. Tha fios againn gum faod beachd boireannaich air pian lughdachadh nuair a tha i socair. Faodaidh boladh agus fàilidhean a bhith gu làidir ceangailte ri cuimhne. Ma tha thu air eòlas fhaighinn air fois le fàileadh lavender no ròs anns an aromatherapy a bh ’ann roimhe, is dòcha gun cuidich e le bhith a’ faighinn anail a-steach nuair a tha thu ann an saothair do chuimhneachadh air na h-eòlasan tlachdmhor sin.

Mar aon de na h-olan riatanach as socair, faodar lavender a chleachdadh airson grunn chomharran torrach, a ’toirt a-steach lughdachadh cuideam a bharrachd air iomagain. Taing don togalach seo, mar as trice thèid a chleachdadh rè obair. Dha euslaintich aig a bheil ‘planaichean breith,’ tha olan riatanach mar as trice mar phàirt den làimhseachadh meidigeach aca. Tha lavender mòr-chòrdte airson a bhith fois, fòcas agus cuideachd socair.

Tha sinn a ’comhairleachadh beagan dhiogan a chuir ri ball cotan agus an toirt a-steach. Faodaidh tu cuideachd iad a choimeasgadh le ola giùlain airson massage massage cùil no bolg rè saothair fadalach. Agus ma tha thu a ’faighinn eas-òrdughan cadail trom, smaoinich air sgaoileadh 10 tuiteam de ola lavender gus do chuideachadh a’ cadal.

Dhòmhsa, bidh mi a ’measgachadh ola lavender le uisge ann am botal spraeraidh air mo chluasag gus cadal a bhrosnachadh. Dh'fhaodadh an dòigh seo a bhith feumail cuideachd airson moms postpartum.

Oils riatanach agus torrachas

4. Chamomile

A bheil duilgheadasan cnàmhaidh a ’cur dragh ort nuair a tha thu trom? Faodaidh tu feuchainn air ola chamomile, a tha air a bhith air a chleachdadh airson cùisean cnàmhaidh bho chionn linntean. Mar as trice bithear an urra ris an ola gut-soothing seo airson dìth dìmeas, gas agus a ’bhuineach.

Coltach ri lavender, tha e cuideachail rè obair. A bharrachd air an sin, chaidh ola chamomile, aonaichte le clary sage, a lorg mar aon de na dòighean cumhartherapaidh as èifeachdaiche ann a bhith a ’lughdachadh pian saothair.

5. Ginger

Bidh daoine a ’cleachdadh an ola riatanach spìosrach seo gus faochadh a thoirt do nausea, stomachaches, agus indigestion. Tha sgrùdadh a ’sealltainn gu bheil massages aromatherapy ginger a’ cuideachadh bhoireannaich le cromadh stamag gu furasta. Mar an ceudna, faodar an ola bhlàth seo a chleachdadh mar ola massage therapy (an-còmhnaidh air a choimeasgadh le ola giùlain) gus pianta a lughdachadh.

6. Ylang

Mar ola siostam nearbhach sàr-mhath airson cuideam agus trom-inntinn meadhanach, tha an ola milis, measan seo na àrdachadh mood a bharrachd air faochadh dragh. Faodaidh Ylang ylang cuideachd obrachadh mar harmonizer a bhios a ’cothromachadh cuideam fala fhad‘ s a tha thu a ’leasachadh do choileanadh obrach.

Feuch ri sgaoileadh cuid de dh ’easan anns an diffuser agad gus do shunnd a lasadh.

Oils riatanach agus torrachas

7. Eucalyptus

Bidh grunn mamaichean a ’faighinn eòlas air sròn lìonta no dùmhlachd cronail rè torrachas. Is e seo aon de na mòran shoidhnichean agus chomharran a tha air an adhbhrachadh le atharrachaidhean hormona anns a ’bhodhaig.

Leis gu bheil grunn leigheasan dùmhlachd taobh a-muigh crìochan fhad ‘sa tha thu trom, is e aon leigheas nàdarra a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh sinus agus dùmhlachd cronail ola riatanach eucalyptus. Air a ghrinneachadh bho chraobhan sìor-uaine, tha feartan deireannach aig eucalyptus ann a bhith a ’cuir casadaich air falbh agus a’ cur às do bacteria èadhair.

8. Frankincense

Bidh mòran de bhoireannaich a tha trom le leanabh a ’socrachadh am pianta fèithe le ola riatanach frankincense.

Bidh e a ’brosnachadh fois agus cuideachd a’ toirt taic do shlàinte craiceann. Faodaidh tu an cleachdadh ann a bhith a ’dèanamh ìm cuirp gus faochadh a thoirt do chomharran sìneadh.

Oils riatanach agus torrachas

9. Craobh tì

Mar thoradh air atharrachadh hormonail, bidh mòran de mhama a ’dol an aghaidh acne trom trom. Gu fortanach, tha togalaichean cumhachdach anti-bacterial, anti-bhìorasach agus antifungal aig ola craobh tì.

Tha linntean de chraobh tì air a chleachdadh mar inneal-dìona traidiseanta airson raon de thinneasan a ’toirt a-steach acne, hemorrhoids, agus bìdeagan bhiastagan.

Gus làimhseachadh acne, measgachadh ola deatamach craobh tì le ola cnò-chnò mar ola massage air an aghaidh. Suathadh iad le Q-tip às deidh dhaibh a bhith air an glanadh a bharrachd air mus taisich iad.

Nota: NA cleachd ola craoibhe tì ma tha cat agad. Faodaidh tu blog eile a leughadh-A bheil ola lemongrass sàbhailte airson cait?

Oils riatanach agus torrachas

10. Lemon

A ’lorg leigheas airson tinneas madainn? Air a thoirt a-mach à craiceann lemonan, faodar olan riatanach lemon a chleachdadh airson a bhith a ’làimhseachadh tinneas madainn, vomiting, agus nausea. A rèir dàta clionaigeach, fhuair còrr air leth-cheud sa cheud de na boireannaich a bha trom faochadh mòr ann an comharraidhean nausea no vomiting às deidh dhaibh a bhith a ’toirt a-steach dòsan domhainn de dh’ ola deatamach lemon.

11. Pep-coise

Faodaidh ola lus an phiobair do chuideachadh le bhith a ’làimhseachadh nausea agus pianta fèithe. Cuideachd, tha inhaladh ola Peppermint eadhon air a bhith feumail do bhoireannaich postpartum aig a bheil duilgheadasan a bhith a ’falmhachadh am braghad. Tha ola Spearmint cha mhòr a ’toirt seachad na h-aon bhuannachdan ri ola Peppermint agus ag obair ann an dòigh nas ciùine.

Dè na h-olan riatanach a tha math airson a bhith trom le leanabh?

Às deidh bruidhinn ris an dotair agad mu do leatrom agus olan riatanach, faodaidh tu tòiseachadh air olan riatanach a chleachdadh fhad ‘sa tha thu trom. Seo fiosrachadh airson mar a chleachdas tu olan riatanach gus comharraidhean a lughdachadh nuair a tha thu trom:

Gus faochadh a thoirt air nausea no vomiting: Lavender, chamomile, peppermint, ginger, cardamom. Sniff iad às a ’bhotal, no sniff ball cotan no clò le aon bhoinne no dhà de dh’ olan air. Bidh iad a ’faochadh troimh-chèile bolg agus tha iad cuideachd nan olan riatanach math airson tinneas madainn.

Ola riatanach airson pian cùil rè torrachas: Lavender, ylang-ylang, ginger, chamomile, frankincense. Cuir sùim iomlan de 12 tuiteam de dh ’ola deatamach gu 5 spàin-tì de dh’ ola giùlain, mar ola cnò-chnò no almon.

Faodaidh tu cuideachd an cleachdadh gus mì-chofhurtachd droma a làimhseachadh: Faodaidh massage ola ciùin riatanach air an druim a bhith feumail nuair a tha thu a ’faighinn mì-chofhurtachd cùil. Nuair a nochdas pian anns na casan no na casan, faodaidh suathadh na h-olan riatanach air na h-oirean as ìsle na raointean sin a tha fo bhuaidh a chuideachadh.

Mar làimhseachadh air hemorrhoids: Craobh tì, cypress, geranium, lavender. “Faodaidh iad seo an sèid a lùghdachadh agus sèid a lùghdachadh. Measgaich na h-olan riatanach sin suas (airson 8 tuiteam gu h-iomlan), agus an uairsin cuir am measgachadh gu 2 lobh-bhùird de gel aloe vera. Cuir iad air an àite air a bheil buaidh le Q-Tip no ball cotan.

Ola riatanach airson cadal nas fheàrr nuair a tha thu trom

Tha cadal math air leth cudromach fhad ‘s a tha thu trom. Tha feartan ciùin agus socair aig olan riatanach mar Lavender, ylang-ylang, mandarin, frankincense, Clary Sage, Dill a bharrachd air Sandalwood. Faodaidh tu an cleachdadh gus àrainneachd àlainn a thogail airson oidhche mhath de fois a choileanadh.

Airson deagh chadal rè torrachas, feuch na molaidhean seo:

Cuir 10 tuiteam de dh ’ola deatamach ri diffuser air a lìonadh le uisge grùide ann an letheach slighe, gan sgaoileadh airson leth uair a thìde ron leabaidh.

Cuir 8 tuiteam de dh ’ola deatamach gu dà spàin-bùird de dh’ uisge grùide ann am botal spraeraidh, agus plaideachan ceò no cluasagan tron ​​oidhche.

Ola riatanach airson leasachadh craiceann rè torrachas

Tha corp boireannaich a tha an dùil a bhith ag atharrachadh gu cunbhalach, a ’toirt a-steach atharrachaidhean sa chraiceann. Mar a bhios an corp ag obair gus cumail suas ri pàisde a tha a ’fàs, faodaidh an craiceann bolg a bhith air a shìneadh. Is e cùis eile a tha mòran mamas a ’faighinn eòlas nuair a tha iad trom le craiceann olach. Gu fortanach, faodaidh mòran de dh ’olan riatanach cuideachadh le bhith a’ lughdachadh comharra craiceann olach agus do chraiceann a mhaiseachadh.
An seo tha olan riatanach airson craiceann rè torrachas:

Ola Frankincense.

Ola grapefruit.

Ola Helichrysum.

Ola riatanach airson saothair agus lìbhrigeadh:

Leis gu bheil olan riatanach a ’toirt le faireachdainnean togail is socair, faodaidh iad a bhith air leth cuideachail rè saothair agus lìbhrigeadh nuair a bhios cuideam agus iomagain mar as trice a’ ruith àrd. Tha rannsachadh a ’nochdadh gu bheil boireannaich a bhios a’ cleachdadh olan riatanach air feadh saothair agus lìbhrigeadh a ’faighinn fios air ais bho mòran nas lugha de dhragh agus cuideachd a’ faireachdainn tòrr nas dòchasaiche mun eòlas aca, nuair a chaidh an coimeas ris a ’bhuidheann smachd nach robh a’ cleachdadh olan riatanach.

Cleachd ola Pepper Dubh agus Basil air a charachadh le Ola Coconut tlàth air a ’chùl gus fois a ghabhail nuair a bhios tu ann an obair.

Bidh ola Wild Orange a ’dèanamh obair ionmholta, gu sònraichte aig àm lìbhrigidh nuair a dh’ fheumas tu cothromachadh a dhèanamh eadar faireachdainnean agus dèiligeadh ri iomagain.

Faodaidh olan eile cuideachadh rè torrachas

Faodaidh tu feuchainn air na h-olan sin aon uair ‘s gu bheil thu a’ bualadh air an 2na tritheamh agad:

Bergamot.

Lemongrass.

Aol.

Mandarin

Patchouli.

Petitgrain.

Rosewood.

Olagan riatanach agus luibhean gus a sheachnadh nuair a tha thu trom.

Eadhon ged a tha thu air cuid de dh ’olan riatanach a ghabhail a-steach roimhe seo, bu chòir dhut a dhol air adhart gu faiceallach ma tha thu gan cleachdadh nuair a tha thu trom. A bharrachd air an sin, ma lorgas tu gu bheil thu aileirgeach do ghrìtheidean sònraichte, cha bu chòir dhut an cleachdadh ann an cumhartherapaidh.

A bharrachd air an sin, tha mòran de dh ’olan riatanach gu sònraichte cunnartach rè torrachas, an dàrna cuid air sgàth‘ s gum faodadh iad duilgheadasan adhbhrachadh (mar eisimpleir, dh ’fhaodadh iad spionnadh a dhèanamh air briseadh uterine) no tha dotairean mì-chinnteach mu mar a bheireadh iad buaidh dha-rìribh air mama no fetus a tha an dùil.

Dìreach an seo tha na h-olan riatanach a dh ’fheumas tu a sheachnadh fhad‘ sa tha thu trom:

Arnica Basil Beithe (milis) Almond searbh
Duilleag Boldo Ulapul Sage Clary sage
Clove (bud, duilleach no gas) Coriander Costus Deertongue
Elecampane Fennel Buchu Calamus
Camphor CassiaCedarwood / thuja Chervil
Caora Juniper -sràid Sassafras Savin
Rosemary Melilotus Duilleag Jaborandi Pine (troich)
Wormwood pennyroyal Peirsil (sìol no duilleach) Origanum
Wintergreen marjoram tarragon caraway
Tansy Mugwort Thyme dearg (dòsan mòra) Aniseed
Tonka Mustard Nutmeg Sàbhailteachd
CinnamonHorseradish Hyssop

Stiùireadh sàbhailteachd eile airson a bhith a ’cleachdadh olan riatanach rè torrachas.

Faodaidh cumhartherapaidh agus cleachdadh olan riatanach a bhith buannachdail nuair a tha thu trom. Ach, tha e deatamach gun cleachd thu iad gu ceart gus na buaidhean airson frith-bhuaidhean sam bith a lughdachadh. Cuidichidh cumail ris an stiùireadh sàbhailteachd a bharrachd seo.

Coltach ri mòran rudan, chan eil barrachd an-còmhnaidh nas fheàrr. Feumaidh tu tòiseachadh gu slaodach. Tha AromaEasy a ’moladh gum bi boireannaich a tha trom le leanabh a’ tòiseachadh le aon bhoinne den ola riatanach aca agus ag àrdachadh suas ri còig boinneagan. Mar thoradh air atharrachaidhean hormona, dh ’fhaodadh torrachas cugallachd fàileadh a neartachadh, a’ toirt air cuid de mhama lorg fhaighinn air cumhartherapaidh. Leis na suimean neo-iomchaidh, Dh ’fhaodadh e comharraidhean adhbhrachadh, leithid cuir a-mach. Feuch an cuir thu an ola air Q-Tip no ball cotan airson an toirt a-steach. An uairsin faodaidh tu an toirt air falbh gu furasta mura h-eil thu a ’faireachdainn math.

Seachain a chuir air do chraiceann. Bidh olan riatanach an-còmhnaidh a ’feumachdainn ola solaraiche seirbheis, leithid ola cnò-chnò no almon, gus an ola a chaolachadh agus gus casg a chuir air truailleadh craiceann. Faodaidh aromatherapist eadhon barrachd fiosrachaidh a thabhann mu obair ullachaidh olan riatanach sònraichte.

Oils riatanach agus torrachas

Na cuir a-steach olan riatanach fhad ‘sa tha thu trom.

Till a-nis chan eil sgrùdadh agus fianais gu leòr ann gus dèanamh cinnteach gu bheil a bhith a ’dèanamh seo sàbhailte dhut fhèin agus don fetus. Eadhon ged a bhios fèill mhòr air olan riatanach, tha an rannsachadh mun deidhinn rè torrachas fhathast cuibhrichte. Tha e nas fheàrr bruidhinn ris an dotair agad an toiseach.

Mar a chaidh ainmeachadh roimhe, tha e cumanta dha boireannaich a tha trom a bhith a ’faighinn cugallachd teannta ri olan riatanach. Nuair a tha thu trom, is dòcha gum feum thu smaoineachadh mu bhith ag atharrachadh na tha de dh ’ola no de dhòighean tagraidh nuair a bhios tu a’ cleachdadh olan riatanach gus cuideachadh le cugallachd sam bith a dh ’fhaodadh èirigh.

Na cleachd aon ola sònraichte airson ùine mhòr, mar gach latha airson grunn sheachdainean.

Faodaidh tu boinneagan den ola a chuir ri diffuser, ge-tà, na fàg air airson nas fhaide na 15 mionaidean gach uair a thìde.

Tha e cudromach cuimhneachadh nach bi a h-uile ola deatamach air a chruthachadh co-ionann. Tha e cudromach gun cleachd thu olan riatanach fìor nuair a tha thu trom - gu follaiseach chan eil sinn ag iarraidh ach olan a tha saor bho stuthan puinnseanta agus todhar synthetigeach. Thathas a ’dèanamh deuchainn teann air gach olan riatanach AromaEasy gus dèanamh cinnteach gu bheil iad glan agus sàbhailte. Nuair a bhios tu gan cleachdadh gu h-iomchaidh, gheibh thu a-mach na buannachdan aca nuair a tha thu trom.

An-còmhnaidh bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad mus tòisich thu air làimhseachadh homeopathic ùr sam bith.

Oils riatanach agus torrachas

Ann an cuid de shuidheachaidhean, tha e nas fheàrr gun a bhith a ’cleachdadh olan riatanach. Cùm thu fhèin air falbh bho olan sam bith ma:

Fhuair thu eachdraidh iomrall.

An robh seòrsa sam bith de dh ’fhuiling faighne ann nuair a bha thu trom.

Tha tinneas tuiteamach ort.

Tha eachdraidh de chùisean cridhe agad.

Tha cùisean diabetics agad, cùisean clot fala, no tha suidheachadh thyroid, grùthan no dubhaig agad.

Tha thu a ’gabhail antibiotics cungaidh no antihistamines, oir dh’ fhaodadh na h-olan dragh a chuir air mar a tha na cungaidhean ag obair.

Mar as àbhaist, bi faiceallach ma tha aileardsaidhean agad no eachdraidh teaghlaich de alergidhean. Ma tha thu a ’smaoineachadh gum faodadh tu aileardsaidh fhaighinn ri ola sònraichte, dèan deuchainn paiste mus cleachd thu e.

Co-dhùnadh

Tha AromaEasy air fiosrachadh mu olan riatanach air torrachas a thoirt seachad leis na rùintean as fheàrr ma ghabhas sin dèanamh. Le olan riatanach àrd-inbhe agus cuideachd comhairle eòlach, is dòcha gum faigh thu a-mach gum faod aromatherapy toirt ort a bhith a ’faireachdainn nas fheàrr nuair a tha thu trom.

Ach, tha e mar dhleastanas air luchd-cleachdaidh na h-ola comhairle proifeasanta a shireadh bho dhotair no solaraiche cùram slàinte nuair a thathar a ’toirt aire do na h-olan a tha iomchaidh airson an suidheachadh sònraichte.

Leave a Reply

Seòladh puist-d nach tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean a tha air an comharrachadh *