lùth riatanach-olan-airson-dìon-an-aghaidh-àicheil

Oils riatanach airson dìon

Anns an dreuchd seo, bidh sinn a ’taghadh reasabaidhean measgachadh aroma dhut le olan riatanach buntainneach a tha air an cleachdadh gu h-eachdraidheil airson neartachadh, dìon agus dìon.

Bidh ola riatanach a ’measgachadh le bonn nutmeg

  • 9 tuiteam de Nutmeg
  • 9 tuiteam de Chrann Tì
  • 6 tuiteam de lemon ola riatanach (5 tuiteam de dh ’ola deatamach orains milis)
  • 6 tuiteam de myrtle
  • 3 tuiteam de ghiuthas

Cuir na h-olan riatanach sin ann am botal glainne òmar 5 ml, gan measgachadh gu math le crathadh.

olan riatanach airson dìon
olan riatanach airson dìon

Bidh ola riatanach a ’measgachadh le bonn meala

  • 6 tuiteam de mil
  • 5 tuiteam de dh ’ola deatamach eucalyptus
  • 5 tuiteam de dh ’ola deatamach lavender
  • 3 tuiteam de thyme
  • 2 tuiteam de dhuilleag labhrais bàgh
  • 2 tuiteam de Cypress

Buail na h-olan riatanach sin leis an t-sùim ainmichte sin a-steach do bhotal glainne òmar 5 ml, an uairsin measgachadh gu math iad.

Faodaidh sinn an dà mheasgachadh sin a chuir an sàs ann an grunn dhòighean nar beatha làitheil.

Tha iad mìorbhuileach airson a bhith a ’glanadh làmhan, an èadhar ann an àite seòmar, nithean, nigheadaireachd, msaa.

Agus aig an aon àm, tha buaidhean adhartach aca air an t-siostam limbic againn le bhith a ’stèidheachadh, a’ neartachadh agus a ’spionnadh nan togalaichean aca.

Oils riatanach airson dìon

dìon-olan-airson-spioradail-dìon
dìon-olan-airson-spioradail-dìon

Mar sin, ciamar a chleachdas tu olan riatanach airson dìon?

Seo beagan chleachdadh a dh ’fhaodadh:

- Mus tòisich thu air do shiubhal àbhaisteach, cuir tuiteam den mheasgachadh ola riatanach air sgarfa no clò fon t-sròin.

- Cuir 3-5 tuiteam den mheasgachadh ola riatanach (a rèir meud an t-seòmair) ris an riatanach ola diffuser no nebulizer. An uairsin cleachd e gus an èadhar san t-seòmar a ghlanadh grunn thursan san t-seachdain airson timcheall air. 30 mionaid gach fear.

Post co-cheangailte: cia mheud boinne de dh ’ola deatamach a bu chòir dhomh a chuir a-steach don diffuser agam?

Spraeadh làimhe airson do dhol air adhart

30 ml uisge balm lemon hydrolate / lemon balm uisge

20 ml de 96% alcol agus

12-15 tuiteam de choimeasgaidhean ola riatanach a roinn sinn dhut.

Brùth na grìtheidean a-steach do bhotal glainne gorm 50 ml, cuir a-steach iad le ceann spraeraidh.

Oils riatanach airson dìon

Ciamar a Cleachd: Cuir spraeire ann am pailme do làmh agus measgaich gu math e. Dèan crathadh ceart air a ’bhotal spraeraidh ro gach cleachdadh.

A bharrachd - Tip: Faodar an spraeire a chleachdadh cuideachd mar spraeadh seòmar. Airson cleachdadh a bharrachd, is urrainn dhuinn a chuir a-steach airson fàileadh cluasag agus bobhstair.

Ma tha thu buailteach làmhan tioram a bhith agad, faodaidh tu 5 ml de ola almon a chuir ris an spraeire làimhe.

AromaEasy 2020 ola deatamach Pasgan tòiseachaidh Premium K004-Bratach Slàn-reic
AromaEasy 2020 ola deatamach Pasgan tòiseachaidh Premium K004-Bratach Slàn-reic

A ’neartachadh na fèithe anns na slighean adhair agad le olan riatanach

Glan an èadhar leis a ’mheasgachadh seo

Bidh sinn a ’roinn dà reasabaidh measgachadh ola riatanach airson ùrachadh agus maothachadh, a’ cuideachadh dhaoine le duilgheadasan analach.

LSI: ola riatanach airson anail nas fheàrr

Oils riatanach airson dìon

Analach an-asgaidh - measgachadh ùr is spìosrach

  • 5 tuiteam de ghiuthas
  • 4 tuiteam de dh ’ola deatamach eucalyptus
  • 4 tuiteam de phiobar dubh
  • 3 tuiteam de choille cedar
  • 2 tuiteam de cypress

Cuir na grìtheidean sin uile ann am jar bheag agus measgachadh am measgachadh gu math.

A ’toirt taic dhut ann an anail domhainn - measgachadh ola deatamach blàth is coillteach

  • 6 tuiteam de Cypress (faodaidh tu spruce dubh a chleachdadh mar roghainn eile)
  • 3 tuiteam de ghiuthas
  • 2 tuiteam de Cedarwood
  • 2 tuiteam de dh ’ola deatamach lavender
  • 1 tuiteam de ròs ola riatanach

Measgaich na h-olan riatanach sin ann an vial agus measgachadh gu math iad.

Oils riatanach airson dìon

Mar a chuireas tu am measgachadh an sàs airson siostam analach:

- Cuir tuiteam de mheasgachadh ola riatanach air sgarfa, no neapraigear fon t-sròin.

- Cuir 2-3 tuiteam den mheasgachadh ann an diffuser ola riatanach agus fàileadh an t-seòmar.

Agus faodaidh tu an cumhartherapaidh seo a thoirt 2 uair san latha airson timcheall air. 30 mionaid.

- Cuir air adhart measgachadh ola riatanach, airson a dhol:

Brùth 12 tuiteam de mheasgachadh ola riatanach a-steach do bhotal 10 ml air a roiligeadh air adhart, agus an uairsin lìon am botal le ola jojoba.

Suathadh an dùirn leis a ’mheasgachadh a rinn thu mar a dh’ fheumar. Ma thogras tu, faodaidh tu an speal a thoirt a-steach bho na dùirn agad airson 2-3 uair. Faodaidh tu cuideachd am measgachadh ola riatanach seo a chuir an sàs airson faochadh a thoirt air pianta cùil.

Gus faochadh a thoirt do pian coise: Cuir an ola riatanach air a ’phàirt de do chas air a bheil buaidh le rolair mus tèid thu dhan leabaidh. An aire: cunnart sleamhnachadh! Mholadh sinn dhut stocainnean cotan a chuir ort às deidh an tagradh.

Oils riatanach airson dìon

Leave a Reply

Seòladh puist-d nach tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean a tha air an comharrachadh *