가장 필수적인 오일-금연

금연 에센셜 오일

AromaEasy는 금연을 돕는 최고의 에센셜 오일과 금연을위한 최고의 가이드를 제공합니다.

담배를 끊으려고 노력했다면, 그만두는 것은 갈망, 두통 및 피로로 가득 찬 힘든 시간이 될 수 있습니다. 이것이 사실 뒤에 이유입니다 사람들의 7 %만이 첫 시도에서 금연을합니다.

금연을 위해 여행하는 동안 도움이 필요하십니까? 금연을보다 쉽게하고 금연 기회를 높이는 몇 가지 방법이 있습니다. 이 게시물에서 우리는 당신이나 당신의 사랑하는 사람이 금연을 도울 수 있도록 XNUMX 가지 최고의 에센셜 오일에 대해 이야기합니다.

금연을위한 6 가지 최고의 에센셜 오일

에센셜 오일이 금연에 도움이 될 수 있습니까? 정답은 예와 아니오입니다. 에센셜 오일은 모든 유형의 질병이나 질병을 치료하는 것으로 입증되지 않았습니다. 개인마다 다른 방식으로 에센셜 오일에 반응하므로 에센셜 오일의 영향은 사람마다 다를 수 있습니다.

그러나 유혹과 불안은 흡연 중독의 두 가지 주요 요소입니다. 다음은 흡연 금단 증상을 완화시키는 데 도움이되는 불안을 완화하고 유혹을 억제하는 몇 가지 에센셜 오일입니다.

그 내용을 읽으십시오.

금연을 돕는 에센셜 오일
금연을 돕는 에센셜 오일

카밀레 정유 금연

카모마일 에센셜 오일은 힘든 하루를 보낸 후 가장자리를 벗어야 할 때 완벽한 도구가 될 수 있으며 유혹의 느낌이 정말 매력적입니다. 실제로, 카모마일 에센셜 오일은 진정 속성으로 가득합니다. 이 놀라운 에센셜 오일은 더 이상 담배를 피울 수없는 불안감을 줄이는 데 도움이됩니다.

진정 효과가있는 Roman Chamomile은 신체의 스트레스를 완화시켜 분노 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 카모마일 에센셜 오일을 흡입하거나 확산시키는 것은 긴 하루 후에 담배 갈망이 뾰족 해 질 때 도움이 될 것입니다.

카모마일에는 샤마 줄렌 (chamazulene)이 함유되어 있는데, 이는 현저한 라디칼 소거 활성으로 인해 치료 용도에 중요하다. 니코틴을 철회하는 동안 사람들은 특정 신체 염증 및 자극을 포함한 일부 문제를 경험할 수 있습니다. 카모마일 에센셜 오일을 몸 시스템을 강화하고 면역 체계를 강화시키는 강장제로 사용해보십시오.

어떤 사람들은 카모마일 에센셜 오일이 사과 냄새를 맡습니다. 우리는 개화 직후에 카모마일을 수확합니다. 헝가리의 농장스팀 증류를 통해 에센셜 오일을 추출하십시오.

금연을위한 에센셜 오일 레시피
금연을위한 에센셜 오일 레시피

스위트 오렌지 에센셜 오일

니코틴 금단 기간 동안 불안 증상에 직면 할 때 향상되는 에센셜 오일이 필요합니까?

달콤한 오렌지 에센셜 오일은 환경에 상쾌하고 따뜻하게 해주고 고양되는 밝은 느낌을줍니다. 기분에 진정 효과가 있다고 생각되는 오렌지의 사랑스러운 향기는 긴장을 풀고 분노를 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

금연의 금단 증상이 나타나면 신체를 재설정해야 할 수도 있습니다. 그래서 우리는 당신에게 달콤한 오렌지 에센셜 오일을 추천합니다. 오렌지 에센셜 오일을 발산하여 과민 한 기분을 개선하고 에너지를 느낄 수 있습니다.

에센셜 오일을 사용하여 금연
에센셜 오일을 사용하여 금연

라벤더 에센셜 오일 금연

담배를 피우려면 라벤더 에센셜 오일을 섭취하십시오. 라벤더 오일은 흡연을 중단 할 때 일반적으로 발생하는 스트레스와 불안을 완화하는 데 매우 도움이됩니다.

또한 라벤더는 신경계를 진정시키는 것으로 알려져 있습니다. 금연은 한 조각의 케이크가 아닙니다. 니코틴 금단과 함께 나타나는 증상 중 하나 인 불면증은 성가신 문제입니다. 라벤더 에센셜 오일이 도움이 될 수 있습니다. 우리 모두 라벤더가 불면증과 과민 반응을 완화시키는 데 효과적이라는 것을 알고 있습니다.

또한 라벤더 에센셜 오일은 호흡기 시스템에 진정 영향을 미치므로 호흡기 문제의 증상을 가진 사람들을 돕습니다.

금연을 돕는 에센셜 오일
금연을 돕는 에센셜 오일

페퍼민트 에센셜 오일

현실을 직시하자; 니코틴 금단 증상은 많은 사람들에게 고통을줍니다. 많은 사람들이 담배를 끊으려고 할 때 두통, 소화 장애, 분노 관리 부족을 경험합니다. 이러한 문제로 인해 금연을위한 여행을 시작하기 전에 담배 팩으로 돌아 가야 할 수도 있습니다.

페퍼민트 에센셜 오일이 도움이 될 수있는 곳입니다 페퍼민트는 두통과 메스꺼움을 완화시키는 것으로 알려져 있습니다. 박하 정유의 강력하고 상쾌한 향기는 담배 연기의 냄새를 제거하는 데 도움이됩니다. 담배 팩을 잡지 말고 페퍼민트 에센셜 오일로 하루를 시작하십시오.

금연을위한 최고의 에센셜 오일
금연을위한 최고의 에센셜 오일

로즈마리 에센셜 오일 금연

일부 전 흡연자들은 흡연 중단 중에 발생한 한 가지 문제가 두통을 겪고 있다고보고했습니다. 이 경우 로즈마리 에센셜 오일을 가져 오는 것을 고려하십시오.

로즈마리 에센셜 오일은 두통과 메스꺼움을 완화시키는 강력한 항 염증 작용을하는 것으로 알려져 있습니다. 수십 년 동안 아시아 사람들은 로즈마리 에센셜 오일을 두통 문제의 민간 요법으로 사용해 왔습니다.

로즈마리 에센셜 오일은 더 많은 것을 할 수 있습니다. 불안을 완화하고 정신을 고양시키는 것으로 밝혀진이 인기있는 에센셜 오일은인지 기능을 향상시켜 철수 과정에서 도움을 줄 수 있습니다.

검은 후추 에센셜 오일을 사용하여 금연
검은 후추 에센셜 오일을 사용하여 금연

검은 후추 에센셜 오일

후추 가루 에센셜 오일은 사람들이 담배를 끊는 것을 돕는 데 매우 효과적인 것으로 여겨집니다.

최근 연구에 따르면 후추는 사람들이 니코틴 중독을 극복하는 데 도움이되는 강력한 도구입니다. 후추 향유는 다른 자연 요법과 비교하여 갈망을 줄이는 데 효과적입니다.

에센셜 오일 짙은 색의 병

또한, 후추는 니코틴 금단과 관련된 부정적인 증상을 완화시켜 사람들을 돕습니다. 접지 에센셜 오일의 한 구성원 인이 에센셜 오일은 힘든 하루를 보낸 후 담배를 부르는 소리가 커질 때 불안감을 완화시켜줍니다.

검은 후추가 금연을 위해 가장 필수적인 것으로 여겨지는 이유의 비밀은 그것이 관능적 인 수준의 사람들을 도울 수 있다는 것입니다. 검은 후추가 가슴에 생기는 느낌은 흡연으로 인한 감각과 유사합니다. 유혹에 시달리는 데 어려움을 겪고 있다면 큰 일이 될 수 있습니다.

에센셜 오일로 금연

솔직히 말해서, 금연은 힘든 일입니다. 니코틴 복용 중 스트레스가 많은 느낌에는 항상 두통이 있습니다. 그리고 담배 갈망은 사람들이“한 번만 더”도달하도록 유도하는 반면,“나는 그것을 만들었다”고 선언합니다.

고맙게도 에센셜 오일을 사용하여 스트레스를 완화하고 금연시 유혹을 억제 할 수 있습니다. 에센셜 오일을 사용하면 기분이 좋아 져서 감정적으로 니코틴을 쉽게 끊을 수 있습니다. 또한 아로마 테라피로 새로운 라이프 스타일을 사는 것은 흡연 습관을 대체하는 데 도움이됩니다.

흡연을 중지하기 위해 에센셜 오일로 흡입

흡연은 여러 수준에서 습관입니다. 흡연자들은 니코틴에 중독 될뿐만 아니라 담배를 입으로 높이고 심호흡하는 습관을 키 웁니다. 스트레스를 받았을 때 심호흡을하는 것이 좋지만 입안의 담배를 피우지 마십시오.

냄새가 나는 핑크 로즈

흡입은 금연을 돕는 가장 강력한 방법입니다. 심하게 흡입하면 흡연 습관의 과정을 모방하여 감정적으로 흡연을 중단 할 수 있습니다. 또한, 추가 된 산소는 몸에 영양을 공급하고 스트레스를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

첫 번째는 에센셜 오일을 하루 종일 유지하는 것입니다. 위에서 언급 한 XNUMX 가지 최고의 에센셜 오일 중 하나를 선택하여 금연하십시오.

담배를 갈망하는 순간을 느끼기 시작하면 손바닥 사이에 기름을 문지르십시오. 그런 다음 손을 코와 입 앞에 놓고 담배에서 퍼프를 복용하는 것처럼 천천히 깊게 흡입 한 다음 천천히 내쉬십시오. 약 XNUMX 분 동안이 과정을 반복하십시오.

물론 에센셜 오일 병에서 직접 흡입 할 수 있으며 면봉이나 티슈에 한 방울의 오일을 넣고 흡입 할 수 있습니다. 또는 자신 만의 휴대용 흡입기를 만들 수도 있습니다.

에센셜 오일 디퓨저로 금연

흡연을 중단하기 위해 에센셜 오일을 최대한 활용하는 가장 이상적인 방법은 디퓨저를 통한 흡입입니다. 디퓨저에 에센셜 오일을 넣은 다음 아로마 테라피 치료법을 통해 신체적, 정신적 혜택을 누리십시오. 사무실이든 집이든 관계없이 그렇게 할 수 있습니다.

에센셜 오일 흡입기 금연
에센셜 오일 흡입기 금연

아로마 테라피의 효율성을 극대화하려면 반드시 고품질 디퓨저를 선택해야합니다. 모든 디퓨저가 동일하게 제조되는 것은 아닙니다. 일부 디퓨저에는 플라스틱 성분이있어 에센셜 오일과 반응하여 분해하여 오일을 손상시킬 수 있습니다. 다른 디퓨저는 에센셜 오일을 넓은 공간으로 기화시키는 성능이 떨어집니다. 디퓨저 구매 신뢰할 수있는 디퓨저 공급 업체담배를 끊으려는 여정에서 아로마 테라피를 시작하십시오.

에센셜 오일 디퓨저에 대한 정보는 AromaEasy 's를 참조하십시오. 오일 디퓨저 작동 방식. 디퓨저에서 에센셜 오일 사용량을 아직 몰랐습니까? 다음은 AromaEasy 가이드입니다 디퓨저에 넣을 에센셜 오일 몇 방울.

히프 라인

아로마 테라피는 마법 주문이 아닙니다. 밤새 갈망과 금단 증상을 모두 제거 할 수는 없습니다. 또한 에센셜 오일은 의료 치료를 대체하지 않습니다. 또한 건강 관련 결정을 내리기 전에 항상 의사와 상담해야합니다. 의사의 조언에 따라 에센셜 오일을 올바르게 사용하면 흡연을 중단하는 데 많은 도움이 될 것입니다. 위에서 언급 한 에센셜 오일을 골라 오늘 담배를 끊으십시오.

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