Етерична уља и трудноћа

Етерична уља и трудноћа

Од надувавања и мучнине до поремећаја спавања и слабости, узнемирујући симптоми које труднице доживљавају нису шала. За мајке са природним мислима постоје природна решења која могу олакшати тегобе које се обично јављају током одрастања бебе. Један нарочито пожељан третман је ароматерапија.

Док ароматерапија у многим случајевима може бити корисна. Квалитет производа знатно се разликује, јер су специфична уља можда лоша за труднице. Пре него што се одлучите за куповину, прочитајте овај блог.

Шта су есенцијална уља?

Стотинама година људи користе есенцијална уља као природни, комплементарни третман поремећаја. Ова уља такође могу да елиминишу трудничке болове и тегобе.

Тренутно знамо да су есенцијална уља - која се добијају из биљака, цвећа и семенки - у ствари састављена од комбинације хемикалија које се екстракују дестилацијом или екстракцијом растварача.

Како делују есенцијална уља за трудноћу?

Есенцијална уља за трудноћу или било које друге околности не подразумијевају се гутањем.

Уместо тога, инхалирају се или разблажују директно у уљна уља, а затим се користе локално, попут употребе у третману на лицу места или натапања у кади.

Када се користи као локална апликација, масажна уља или други производи за негу коже апсорбују се кроз кожу. Док се користе инхалацијом, молекули се крећу из носа или уста, до плућа, мозга и других делова тела.

Када се налазе у носној шупљини, молекули достављају хемијске поруке делу мозга који утиче на наше емоције. Зато њушљање нечега укусног може нас учинити гладним или мирис нечега привлачног може нас учинити енергичним. Када осјетимо мирис, он покреће све врсте реакција у нашем тијелу које утичу на наше здравље. Када се заиста осећамо болесно или нелагодно, активира се наша анксиозност, а ароматерапија може бити моћно средство за ублажавање анксиозности.

Етерична уља и трудноћа

С обзиром да је неколико лекова ван граница када сте трудни, употреба специфичних есенцијалних уља током трудноће може бити добар начин за решавање болести, а такође и непријатних симптома. То је главни разлог зашто оне постају популарне међу трудницама. Есенцијална уља су природни третмани са врло мало нуспојава. Све више и више људи почиње да користи алтернативне методе лечења болести због великог профила нуспојава већине лекова.

Да ли су есенцијална уља сигурна за трудноћу?

Можда се питате: „Да ли је сигурно користити есенцијална уља током трудноће?“ Пошто је експериментирање са трудницама и њиховим плодовима етичко питање, мало је студија које доказују сигурност есенцијалних уља током трудноће. Срећом, можемо идентификовати која есенцијална уља треба користити током трудноће према историји сигурне употребе.

Важно је имати на уму да током трудноће није реткост да је мама осетљива на есенцијална уља. Узимајући у обзир ове осетљивости и све промене које се дешавају у вашем телу током трудноће, од пресудног је значаја да разговарате са лекаром пре употребе есенцијалних уља током трудноће.

Етерична уља и трудноћа

Погоршавање проблема, овисно о томе за шта се ти производи баве, можда неће ни бити под надзором ФДА. Тако да ефикасност, као и састав, могу веома варирати. Такође, есенцијална уља могу деловати са лековима. Поврх тога, есенцијална уља по својој стварној природи, која су органска једињења, сигурно ће прећи плацентарну баријеру и такође потенцијално утицати на плод.

Уз то, није паметно користити важна уља под упутама случајног блога или других „стручњака“. Треба да питате свог лекара да ли су есенцијална уља за трудноћу баш за вас. Надаље, есенцијална уља за трудноћу је најбоље користити под водством цертифицираног стручњака, попут љекара или вашег здравственог радника.

Како користити есенцијална уља док сте трудни

Генерално, можете их апсорбовати на два начина:

Преко ваше коже. Пре терапије масаже, етерична уља разблажите базним или носачким уљем. Или их можете бацити у топлу купку.

Када их удишете, кроз свој респираторни систем, у њега можете ставити етерична уља дифузор, и дифузор их право у ваздух.

Есенцијална уља током првог тромјесечја

Иако је претња маргинална и до данас нема студија које би откриле доказе нуспојава као резултат типичне употребе есенцијалног уља док су трудне. Не бисте смели да користите есенцијална уља у врло раној трудноћи, јер могу потенцијално изазвати контракције материце или негативно утицати на ваше новорођенче у његовим раним фазама. Још увек нам требају додатна истраживања на ову тему. Боље је на крају бити сигуран него зао. Надаље, труднице би требале спријечити ароматерапијске производе у првом тромјесечју. То је зато што су есенцијална уља основни састојци који се користе у ароматерапији.

Многи љекари се не слажу са кориштењем есенцијалних уља у првом тромјесечју како би били сигурни за вријеме овог осјетљивог стања.

Етерична уља у другом и трећем тромјесечју.

У другом, па и у трећем тромесечју нека су есенцијална уља безбедна за употребу, јер је беба више основана. Ту спадају лаванда, камилица и многе друге.

Ево неколико предлога: Држите се есенцијалних уља реномираног бренда који су 100% чисти и такође нерасположени. Есенцијална уља користите само споља због чињенице да их гутање може изазвати побачај, довести до превремених трудова или наштетити вашем плоду. На крају, есенцијална уља морате да разблажите са носачем, пре него што их локално користите.

Упутства за употребу есенцијалних уља током трудноће

1. Држите очи отворене за квалитет.

Нису сва уља створена једнака, а такође нека садрже и синтетичке компоненте. Осигурајте да су ваша уља 100% чиста, незаштићена есенцијална уља. Такође, урадите нека истраживања како бисте пронашли поуздан бренд који има строге процесе сертификације.

2. Избегавајте директно коришћење неразблажених уља.

Савјетовали бисмо вам да направите своју властиту боцу с ваљком напуњеном фракционираним кокосовим уљем с есенцијалним уљима. С обзиром да су есенцијална уља концентрована и такође снажна, доза треба да буде 10 капи есенцијалног уља на сваких 1 оз носача уља.

3. Држите се даље од специфичних есенцијалних уља.

Постоји неколико уља која би труднице требало да избегавају. Они укључују оригано, тимијан, коморач, а такође и клинчић. Послије ћемо дати више детаља о томе, па наставите читати.

4. Избегавајте унутрашњу употребу уља.

Током трудноће снажно саветујемо мајкама да не користе уља интерно, посебно у првом тромесечју. Такође, труднице не смеју да узимају етерична уља интерно током целе трудноће. Јер може утицати на раст бебе, што представља потенцијалну опасност од побачаја као и превременог порођаја. Израз "интерно користите" састоји се од конзумирања уља унутар пића, стављања у капсуле за гутање или кухања хране с есенцијалним уљима.

Етерична уља за трудноћу

Која су есенцијална уља добра за трудноћу? Без бриге, списак смо направили за вас. Међутим, још једном, двапут проверите код свог лекара пре него што их употребите на себи.

Ево, 11 најбољих есенцијалних уља које су трудне даме добродошле због своје способности умирујућег уобичајеног трудноће:

1. Вилд /Свеет Оранге

Неколико трудница сигурно ће вам рећи да трудноћа готово троши њихову енергију.

Слично се за „течни антидепресив“, верује се да цитрусна уља имају способност подизања, енергизирања. Мало природних третмана може подићи расположење и ваше расположење, попут есенцијалног уља наранџе.

2. Нероли

Још једно уље цитруса које можете користити током трудноће је нероли, који се екстрахује из горког цвета наранџе парним дестилацијом.

Нероли има дугу историју употребе као антидепресива, афродизијака и антисептика. Такође, уље нероли изузетно је корисно за ублажавање порођајних болова.

Предлажемо да на почетку порођаја ставите неколико капи сваке наранџе, као и нероли у дифузор.

Етерична уља и трудноћа

3. лаванда/Ружа

Истраживање је показало да есенцијална уља лаванде и руже могу умањити стрес и анксиозност током порођаја. Знамо да женска перцепција боли може опадати кад је опуштена. Мирис и мириси могу бити јако повезани са памћењем. Ако сте заиста доживели опуштање са мирисом лаванде или руже у претходној ароматерапији, удисање током порођаја може вам помоћи да се сетите тих угодних искустава.

Као једно од нежнијих есенцијалних уља лаванда се може користити за безброј симптома трудноће, укључујући смањење стреса као и анксиозности. Захваљујући овом својству, обично се користи током порођаја. За пацијенте који имају „планове рађања“, есенцијална уља обично су део њиховог лечења. Лаванда је популарна јер се опушта, фокусира и умирује.

Савјетујемо додавање неколико капи на памучну куглу и удисање. Такође их можете помешати са носачем уља за масажу леђа или трбуха током касних порођаја. А ако имате проблема са спавањем у трудноћи, размислите о распршивању 10 капи лавандиног уља које ће вам помоћи да заспите.

Што се мене тиче, помешам уље лаванде са водом у спреј-флаши на јастуку да бих поспјешио сан. Ова метода би могла бити корисна и након порођаја.

Етерична уља и трудноћа

4. Камилица

Муче ли вас пробавни проблеми током трудноће? Можете испробати уље од камилице које се заправо користи за пробавне проблеме од пре векова. Ово уље за смирење црева углавном се ослања на пробавне сметње, гасове и дијареју.

Као и лаванда корисна је током порођаја. Поред тога, откривено је да је уље камилице интегрисано са жалфијом од клинчића једна од најефикаснијих техника ароматерапије у смањењу порођајних болова.

5. Ђумбир

Људи користе ово зачињено есенцијално уље за ублажавање мучнине, болова у стомаку и пробавне сметње. Студија показује да масаже ароматерапијом ђумбира помажу женама код стомачних грчева. Исто тако, ово топло уље се може користити као уље за масажу (увек мешано са уљем за ношење) за смањење болова.

6. Иланг

Као одлично уље нервног система за стрес и умерену депресију, ово слатко, воћно уље подиже расположење као и средство за ублажавање анксиозности. Иланг иланг такође може функционисати као хармонизатор који уравнотежује крвни притисак док побољшава ваш радни учинак.

Покушајте да распршите неколико капи у дифузору да бисте осветлили расположење.

Етерична уља и трудноћа

7. Еукалиптус

Неколико мама има трудноћу носа или хронично загушење током трудноће. То је један од многих знакова и симптома које изазивају промене хормона у организму.

Како је неколико третмана загушења ван трудноће током трудноће, један природни третман који може помоћи у ублажавању синуса и хроничног загушења је еукалиптусно есенцијално уље. Еукалиптус, оплемењен зимзеленим дрвећем, има изванредна својства сузбијања кашља и елиминисања бактерија из ваздуха.

8. Искреност

Многе труднице ублажавају болове у мишићима есенцијалним уљем тамјана.

Подстиче опуштање и такође подржава здравље коже. Можете их користити за прављење маслаца за тело како бисте ублажили стрије.

Етерична уља и трудноћа

9. Чајно дрво

Због хормоналних промена, многе се маме суочавају са ужасним трудноћним акнама. На срећу, уље чајевца поседује моћна антибактеријска, антивирусна и антигљивична својства.

Чајно дрво је вековима коришћено као традиционално дезинфекцијско средство за низ болести, укључујући акне, хемороиде и убода инсеката.

Да бисте лечили акне, помешајте есенцијално уље чајевца са кокосовим уљем као масажно уље на лицу. Трљајте их К-врхом након чишћења као и пре влажења.

белешке: НЕ користите уље чајевца ако имате мачку. Можете прочитати још један блог - Да ли је уље лимунске траве сигурно за мачке?

Етерична уља и трудноћа

КСНУМКС. Лимун

Проналажење лека за јутарњу мучнину? Екстракт лимунова екстракта из лимунове коже се може користити за лечење јутарње мучнине, повраћања и мучнине. Према клиничким подацима, преко педесет процената трудница добило је значајно олакшање симптома мучнине или повраћања након дубоког удисања капи есенцијалног уља лимуна.

КСНУМКС. Нана

Уље паприке може вам помоћи у лечењу мучнина и болова у мишићима. Такође, инхалирање уља паприке чак је доказано да је корисно за даме после порођаја које имају проблема са пражњењем бешике. Уље пеперминта готово даје исте предности као и уље паприке и делује блаже.

Која су есенцијална уља добра за трудноћу?

Након разговора са лекаром о трудноћи и есенцијалним уљима, можете почети да користите есенцијална уља док сте трудни. Ево информација о томе како користити есенцијална уља за ублажавање симптома током трудноће:

За ублажавање мучнине или повраћања: Лаванда, камилица, метвица, ђумбир, кардамом. Њушкајте их из боце, или њушите памучну куглу или ткиво са једном или две капи уља. Олакшавају узнемирујући трбух, а добра су и есенцијална уља за јутарње мучнине.

Етерична уља за бол у леђима током трудноће: Лаванда, иланг-иланг, ђумбир, камилица, тамјан. Додајте укупну количину од 12 капи есенцијалног уља у 5 кашика уља, попут кокосовог или бадемовог уља.

Такође их можете користити за лечење нелагоде у трудноћи на леђима: Масирање умирујућим есенцијалним уљем на леђима може бити корисно када се осети нелагодност у леђима. Када се јаве болови у ногама или стопалима, трљање есенцијалних уља на доњим екстремитетима може помоћи овим погођеним местима.

Као лечење хемороида: Чај, чемпрес, геранијум, лаванда. „Они могу ублажити отицање, али и упалу. Измешајте ова есенцијална уља (у укупној количини од 8 капи), а затим додајте смешу 2 кашике гела алое вере. Нанесите их на захваћено подручје помоћу К-Тип-а или памучне куглице.

Есенцијална уља за бољи сан током трудноће

Добар сан је изузетно важан док сте трудни. Есенцијална уља попут лаванде, иланг-иланг-а, мандарине, тамјана, кадуље, кима као и сандаловине имају умирујућа и умирујућа својства. Можете их користити за изградњу предивног окружења за лаку ноћ одмора.

За добар сан током трудноће пробајте ове савете:

Додајте 10 капи есенцијалног уља у дифузор напуњен дестилованом водом на пола пута, дифузујте их пола сата пре спавања.

Додајте укупну количину од 8 капи есенцијалног уља двема кашикама дестиловане воде у флашицу са спрејом и мазати ћебад или јастуке ноћу.

Етерична уља за побољшање коже током трудноће

Тело труднице се непрестано мења и састоји се од промена на кожи. Како тијело ради да иде у корак са растом бебе, кожа трбуха може на крају бити истегнута. Још једно питање које многе мајке доживљавају током трудноће јесте масна кожа. Срећом, многа есенцијална уља могу помоћи ублажавању симптома масне коже и улепшавању ваше коже.
Ево есенцијалних уља за кожу током трудноће:

Уље тамјана.

Уље грејпа.

Хелицхрисум уље.

Етерична уља за рад и доставу:

Због тога што есенцијална уља доносе подизање и опуштање осећаја, могу бити од велике помоћи током порођаја и порођаја када су стрес и анксиозност обично јаки. Истраживање открива да жене које користе есенцијална уља током порођаја имају повратне информације о много мањој анксиозности и осећају много позитивније мишљење о свом искуству, за разлику од контролне групе која није користила есенцијална уља.

Употријебите уље црног бибера и босиљка разријеђеног благим кокосовим уљем на леђима да бисте се опустили док сте били у трудовима.

Уље дивље наранџе одлично функционира, посебно током испоруке када требате уравнотежити емоције и изборити се са анксиозношћу.

Остала уља могу помоћи током трудноће

Можете пробати ова уља након што погодите своје друго тромесечје:

Бергамот.

Лимунска трава.

Креч.

Мандарин

Пачули.

Петитграин.

Палисандрово дрво.

Етерична уља и биљке које треба избегавати током трудноће.

Чак и ако сте до сад већ конзумирали нека есенцијална уља, и даље бисте требали поступити опрезно ако их користите током трудноће. Надаље, ако сте алергични на одређене састојке, не бисте их требали користити ни у ароматерапији.

Поврх свега, пуно есенцијалних уља је посебно опасно током трудноће, било зато што могу изазвати компликације (на пример, могу појачати контракције материце) или лекари нису сигурни како би заправо утицали на будућу маму или плод.

Ево есенцијалних уља која требате избегавати током трудноће:

Арника Босиљак Бреза (слатка) Горки бадем
Болдо леаф Метла Сага жалфија
Клинчић (пупољак, лист или стабљика) коријандер Цостус Деертонгуе
Елецампане Комарац Буцху Цаламус
Камфор ЦассиаЦедарвоод / тхуја Цхервил
Јунипер бобица улица Сасафрас ловор савин
Рузмарин Мелилотус Јаборанди леаф Бор (патуљак)
пелен Пеннироиал Першун (семе или лист) Ориганум
Винтергреен марјорам таррагон кумина
Танси Мугворт Црвени тимијан (огромне дозе) онајзово семе
Тонка Сенф орашчић Слано
ЦиметХрен Хиссоп

Остала упутства за употребу за употребу есенцијалних уља током трудноће.

Ароматерапија и употреба есенцијалних уља могу бити корисни током трудноће. Међутим, од виталног је значаја да их правилно употребљавате како бисте умањили могућност за било које нежељене ефекте. Придржавање ових додатних упутстава за сигурност помоћи ће вам.

Као и многе ствари, више није увек боље. Морате полако да почнете. АромаЕаси препоручује трудницама да започну с једном капи свог есенцијалног уља и повећају се до пет капи. Због промене хормона, трудноћа би могла ојачати осетљивост на мирис, због чега ће неке маме сматрати ароматерапију неодољивом. Уз неправилне количине, може изазвати и симптоме, попут повраћања. Покушајте да уље ставите на К-Тип или памучну куглу за инхалацију. Тада их можете лако уклонити ако се не осећате добро.

Избегавајте да га стављате на кожу. За разблаживање уља и спречавање иритације на кожи увек је потребно уље провајдера, као што је кокосово или бадемово уље. Ароматерапеут може чак понудити више детаља о припреми специфичних есенцијалних уља.

Етерична уља и трудноћа

Не конзумирајте есенцијална уља док сте трудни.

До сада нема довољно студија и доказа који би осигурали да је то сигурно за вас и ваш фетус. Иако есенцијална уља постају популарна, истраживање о њима током трудноће још је ограничено. Најбоље је прво разговарати са својим лекаром.

Као што је већ споменуто, труднице су уобичајене да доживе напухану осетљивост на есенцијална уља. Током трудноће можда ћете требати размишљати о промјени количине уља или метода наношења приликом кориштења есенцијалних уља како би се помогло свим евентуалним осјетљивостима.

Не користите једно посебно уље током дужег периода, као што је сваки дан током неколико недеља.

Можете додати кап уља у дифузор, међутим, не остављајте га дуже од 15 минута на сваких сат времена.

Важно је имати на уму да нису сва есенцијална уља створена једнаким. Важно је да током трудноће користите чиста есенцијална уља - очигледно да желимо само уља која немају токсичне материје и синтетичка једињења. Сва АромаЕаси есенцијална уља су строго тестирана како би се зајамчила њихова чистоћа и сигурност. Када их правилно употребите открит ћете њихове користи током трудноће.

Увек се посаветујте са својим лекаром пре него што започнете било који нови хомеопатски третман.

Етерична уља и трудноћа

У неким ситуацијама је најбоље не користити есенцијална уља. Држите се даље од било каквих уља ако:

Имате историју побачаја.

Имала је било какву врсту вагиналног крварења током трудноће.

Имате епилепсију.

Имајте историју срчаних проблема.

Имате проблема са дијабетичарима, крвних угрушака или имате штитњачу, јетру или бубреге.

Узимате антибиотике на рецепт или антихистаминике, јер уља могу пореметити начин на који лекови делују.

Као и увек, водите рачуна о томе да ли имате алергије или породичну анамнезу. Ако мислите да сте алергични на одређено уље, урадите патцх тест пре употребе.

Zakljucak

АромаЕаси је пружио информације о есенцијалним уљима о трудноћи са најбољим намерама ако је могуће. Уз врхунска есенцијална уља и такође стручне савете, откријете да ароматерапија може учинити да се заиста осећате боље током трудноће.

Међутим, обавеза корисника уља је да потраже стручни савет од лекара или здравственог лекара приликом узимања у обзир која уља одговарају за њихове конкретне околности.

Овај унос је објављен у блог. Означите на Линк.

Оставите одговор

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена *