Mafura a hlokahalang ho hloekisa moea

Mafura a hlokahalang ho hloekisa moea

Ka linako tse ling u kanna oa fumana hore lehae la hau le ntša moea o litšila o nang le menko e sa mamelleheng.

Ka lebaka la likamore tse futhumetseng le tse koaletsoeng, moea o futhumetseng o ka mpefala le ho feta.

Posong ena, ke tlil'o bua ka hore na ke hobaneng ha re lokela ho sebelisa oli ea bohlokoa ho hloekisa moea.

Ho sebelisa lioli tsa bohlokoa ho hloekisa moea e ka ba tsela ea tlhaho le ea 100% ea ho etsa hore uena le baratuoa ba hau le lule le phetse.

Hobaneng re lokela ho khetha oli ea bohlokoa ho hloekisa moea

Na o kile oa leka feshene e nchafatsang moea pele? Haeba u na le, u ka be u fumane monko o monate ha u o sebelisa.

Ka 'nete, monko oo o monate ke motsoako o tsoang ho lik'hemik'hale tse makholo.

Motsoako o mong oa mantlha mefuteng ea moea e entsoeng ka moea le litlolo ke toluene, hydrocarbon e monko o monate e sebelisoang linkhong tse ngata tsa maiketsetso.

E entsoe ka motsoako o le mong kapa oa lik'hemik'hale, linoko tsena tsa maiketsetso li na le tšusumetso e mpe ho basebelisi ba tsona.

Joalokaha ho tlalehiloe ke EPA, toluene e ka fumanoa moeeng oa ka tlung oa malapa a mangata.

Ntho ena e nang le chefo e nang le lik'hemik'hale ho lihlahisoa tse ngata tsa lapeng tse entsoeng. Ke eona ntho ea mantlha e eketsang tšilafalo ea moea oa kahare.

Ha e kena 'meleng oa rona ka mekhoa efe kapa efe, e utloisa bohloko tsamaisong ea methapo, joalo ka boko ba rona le mokokotlo oa lesapo la mokokotlo.

Joale ho bonolo ho fihlela qeto ea hore moea o ka hare o na le litšila tse ngata tse tsamaeang ka moea ho feta moea o tsoang kantle.

Kaha batho ba sebelisa karolo e fetang 90% ea nako ea bona ka matlung, a re boneng hore na re ka rarolla bothata bona joang.

oli-tsa-bohlokoa-hloekisang-moea

Melemo ea ho Sebelisa Mafura a Hlokahalang ho Hloekisa Moea oa Hau Oa Kahare

A re ke re nahane ka lioli tsa bohlokoa tsa tlhaho.

Lioli tsa bohlokoa ke litlolo tsa tlhaho tseo ka tloaelo li lengoa kapa li hatelloa ho tsoa ho limela tse monko o monate.

Le ha re li tlosa semeleng se tšoanang, re beha lioli tsa bohlokoa likarolong tse itseng tseo li ntšitsoeng ho eona joalo ka metso, makhasi le lithupa. Oli e ngoe le e ngoe e na le monko o ikhethang le sebopeho sa lik'hemik'hale. Li na le thepa ea bongaka e ikhethileng ho fapana le tse ling.

Lioli tsa bohlokoa li thusa ho susumetsa maikutlo a rona le ho phekola mathata a kelello. Li na le thuso e le mokhoa o tlatselletsang oa kalafo ea bongaka.

Lioli tsena li 'nile tsa ratoa lefatšeng ka bophara bakeng sa ho bapala karolo ea bohlokoa kalafong ea setso le e' ngoe ho tloha ho rediscovery ea aromatherapy lilemong tsa bo-80.

Ha ba hema kapa ba sebelisoa ka hlooho, ba etsa hantle haholo ho ntlafatsa bophelo ba rona bo botle ba 'mele, ba maikutlo le ba moea.

Lioli tsena tse nkhang hamonate tse monko o monate li tla le thepa e ngata ea kelello, eo e meng ea eona e ke keng ea hlalosoa.

Hape, oli ea bohlokoa e ts'epahala haholo ho hloekisa moea o kotsi o re potileng.

Mafura a hlokahalang a thusa joang ho hloekiseng moea

Lioli tsa bohlokoa li na le melemo e mengata, ho kenyelletsa le ho hlatsoa moea ka hare.

Boholo ba lioli tsa bohlokoa li na le bokhoni ba ho thibela likokoana-hloko, bo khahlanong le fungus le bo sebetsang hantle haholo ho feliseng lintho tse chefo ha li hasantsoe moeeng oa kahare.

Li senya lisele tse phelang tsa likokoana-hloko tse kotsi tse tsamaisoang ke moea, likaroloana tsa lerole, libaktheria tse kotsi le li-antigen ha li kopana le lintho tsena tse chefo.

Lioli tsa bohlokoa li lula mokatong oa ntlo 'me li etsa hore moea oa hau o ka ntle oa tšilafalo o se ke oa sebelisoa. Ntle le ho hloekisa moea o ka hare, ba thusa ho fofisa moea o ka tlung.

Mafura a 10 a bohlokoa ho a hloekisa moea

Ho ka sebelisoa oli ea bohlokoa bakeng sa ho hloekisa moea o ka hare. Ho li sebelisa hantle, u tla hloka ho li tlotsa ka oli e tsamaisang. Hape, re u eletsa ka matla hore u botse lingaka litaelo.

Tsoela pele ho bala ho fumana lioli tse leshome tsa bohlokoa ho hloekisa moea.

Peppermint oli ea Bohlokoa

Peppermint oli ea bohlokoa e tsebahala haholo ka ts'ebeliso ea eona ea bokahohle. U ka sebelisa oli ena ho khothatsa methapo ea hau le ho nolofatsa mesifa e khathetseng.

Ka thepa e matla ea li-antibacterial, e ka hloekisa karolo efe kapa efe ka ho tlosa litšila le letheba.
Oli ena ea bohlokoa e boetse e loketse ho tlosa monko o sa thabiseng ka monko oa eona o khothatsang. Ntle le moo, e ka sebetsa joalo ka tšibollo ea likokoanyana tsa tlhaho.

U ka sebelisa oli ea peppermint feela kapa ua kopanya le lioli tse ling tsa bohlokoa ka tekanyo e khothalelitsoeng ho fumana melemo.

Lavender-bohlokoa-oli
Lavender ea Bohlokoa oli

Na u loantšana le bothata ba ho robala kapa u na le matšoenyeho?

Mohlomong oli ea lavender ke sesebelisoa se matla ho li rarolla.

Ke setlhare sa tlhaho sa bug hape le sesebelisoa se ikhethang sa ho hlatsoa moea. Kahoo e sebetsa hantle joalo ka sebaka se bolaeang likokoana-hloko.

Monko oa tsona o khahlisang o lula nako e telele moeeng 'me oe hloekisa ho tsoa ho monko o monate o tsoang linthong tse ngata.

Chamomile Eohle e hlokahalang

Chamomile ke tee e tummeng lefatšeng ka bophara ka lebaka la eona e susumetsang le e thobang maikutlo.

Hape, oli ea chamomile e hlile e sebelisitsoe litlhare tsa khale ho folisa maloetse a mangata a letlalo a kang eczema, canker.

E na le bokhoni bo matla ba ho loantša ho ruruha bo loketseng ho fokotsa ho teneha ha letlalo.

Lemone e Hlokahalang

Oli ea bohlokoa ea lemone e tsejoa hore e na le thepa ea ho fokotsa le melemo ea bophelo bo botle.

Ho fapana hoa tlhaho ha oli ea bohlokoa ea linoko ho u fa monyetla oa ho e sebelisa hoo e batlang e le eng kapa eng, empa hangata e sebelisoa bakeng sa ho hloekisa moea oa khale le ho hloekisa ntlo ea hau.

Sena se tla fafatsa ntlo ea hau ka monko o monate oa lemony ha u felisa litšila tse tsamaeang le moea le likarolo tse ling tse kotsi.

Eucalyptus oli ea Bohlokoa

Ho ipapisitsoe le lipatlisiso, mefuta e khethehileng ea eucalyptus e fumanoe e na le thepa e matla e khahlanong le ho ruruha. Ba thusa ho ntlafatsa sesole sa rona sa 'mele.

Haeba e sebelisoa ka tlung ea hau, oli ea eucalyptus e phahamisa boleng ba moea o phefumolohang ka ho tlosa chefo le lintho tse ling tse halefisang moeeng. O ka utloa ho thoba ha methapo ea hau ha o hema moea o khathollang oa kahare.

Basil ea Bohlokoa

Basil e amoheloa ke batho ba bangata ka litlamorao tsa eona tsa ho folisa ho tšoaetso ea phefumoloho le ea tsebe.

Lits'oaetso tsa eona tsa antimicrobial tse ka hare e ka ba hantle bakeng sa bophelo ba hau.

Ho latela liphuputso tse ling, basil e ka thusa ho loants'a mofuta o itseng oa libaktheria tse se nang lithethefatsi.

Letsatsi le leng le le leng ha letsoalo le mabapi le ho hanyetsa meriana e thibelang likokoana-hloko le ntse le eketseha sechabeng sa bongaka, oli e kang Basil e ntse e hlahella.

Batho ba bangata ba qala ho rata mefuta e meng ea phekolo e kang lioli tsa bohlokoa ka lebaka la thepa ea bona ea tlhaho ea bongaka e nang le litlamorao tse fokolang.

Sefate sa Tee sa Bohlokoa

Ka lebaka la thepa ea eona e thibelang ho ruruha, oli ea sefate sa Tee e sebelisetsoa ho phekola ho ruruha ho bakileng letlalo.

Boithuto ba lipatlisiso bo pakile hore oli ena ea bohlokoa e phahamisa bophelo bo botle ba molomo ka ho felisa libaktheria. Haeba e sebelisoa hantle, e fana ka phomolo bakeng sa marenene a futhumalitsoeng le mali a tsoang.

Ha ho nahanoa ka melemo ea eona ea ho loants'oa likokoana-hloko, oli ea sefate sa tee e loketse haholo ho sebelisoa litlhoekisong tsa ntlo.

Ha li feta moeeng, ka mokhoa o makatsang li thibela litšusumetso tse mpe tsa likokoana-hloko ka metsotso e seng mekae.

E kenya letsoho ho fokotse lintho tse tsamaisang moea o tsamaisang moea le lintho tse kulang, ka hona, e fana ka liphallelo ho batho ba ferekaneng ke mefuta e sa foleng ea mafu a kulang.

Na o ntse o sebetsana le hlobo ka tlung ea hau? Ebe u ka fafatsa oli ea sefate ka tee likhutlong tsa ntlo ea hau ebe u etsa hore hlobo e se ke ea fela butle.

Hape, u ka e sebelisa e le sebolaea se bolaeang likokoana-hloko meahong e mecha pele ntlo e fetoha.

Lime ea Bohlokoa

E amanang haufi-ufi le oli ea Lemone, oli ea bohlokoa ea Lime e etsa hore ntlo ea hau e se ke ea silafatsoa ke bokhoni ba eona ba ho loants'a likokoana-hloko.

Ke mokhoa o nepahetseng bakeng sa oli ea bohlokoa ea lime, e bolokang monko oa lamunu ka likhutlong tsohle tsa ntlo ea hau.

Cinnamon Leaf E hlokahalang

Cinnamon Leaf Esentialential Oil e sebetsa ka mokhoa o tsotehang ho lahla litšila tse tsamaeang ka moea le ho hloekisa moea o kahare ka nako e le ngoe.

Tšusumetso ea eona e ntle ho batho ba nang le sefuba se sa khaotseng e pakoa khafetsa.

E etsa hore ntlo ea hau e phele haholoanyane 'me e hohele ka ho ba le sephetho se phomotsang methapong ea hau. Karolo e molemohali ke hore ka ho tšoanang e u fa moea o hloekileng le o monko o monate ka mor'a hore o phethe mosebetsi oa eona.

Lefu la bohlokoa la Mandarin

Ho tla ka monko o monate le o hlasimollang oa moea, oli ea mandarin e khubelu e sebetsa e le khatello ea khatello ea maikutlo. E thusa ho fokotsa khatello ea maikutlo le matšoenyeho ka ho phahamisa kelello ea hau.

Ke ntho eo batho ba bangata ba e ratang haholo bakeng sa ho hloekisa moea malapeng ka ho lahla lintho tse bolaeang moea le tse chefo tse bakang mafu.

Mokhoa oa ho sebelisa litlolo tsa bohlokoa bakeng sa ho hloekisa moea.

Ha u sebelisa lioli tsa bohlokoa ho hloekisa moea, a ha namela libakeng tse ke sesebelisoa se matla sa ho u thusa ka seo.

Ho fafatsa oli ea bohlokoa bakeng sa ho rarolla tšilafalo ea moea ka tlung ea hau ke mokhoa oa tlhaho oa 100% o sebetsang hantle haholo oa ho fumana moea o hloekileng le o hloekileng.

Ha re tsoeleng pele.

Tekanyo

Haeba o fapanya oli ka lapeng la hau, o ka qala ka marotholi a ka bang 5 a oli ea bohlokoa ka 150ml ea metsi.

Haeba u na le masea kapa masea a manyane lapeng

Ka ho nahana hore litho tsa ngoana oa hau li ntse li theha, ho molemo ho li boloka li le bobebe ho li boloka li sireletsehile.

Re khothaletsa tekanyetso ea lithollo tsa oli ea 1-2 ho metsi a 180ml.

Nako e loketseng ea bolelele ba ho se sebetse hantle

Ho fafatsa oli ka phapusing e ka bang metsotso e 15-20 ho loketse. E fana ka oli ea bohlokoa e kenyang nako e lekaneng ea ho hasanya oli sebakeng se boholo bo lekaneng.

Nako e fanang ka maikutlo e ka fapana ho latela boholo ba libaka, mocheso oa kamore, le moea o mong ka tlung.

U tla fofonela monko o potelletseng o nkang lihora tse ngata moeeng o kenang. Hang ha monko o nyamela, o ka bulela tse ling hape.

Ho bolokehile ho sebelisa mofuta o mong oa bohlokoa oa oli ka makhetlo a 2-3 ka letsatsi bakeng sa metsotso e 15 ho isa ho e ngoe.

Li-Oils tsa Bohlokoa li Molemong oa ba Qalang.

Haeba u qala ka lioli tsa bohlokoa ka lekhetlo la pele, ke tla eletsa ho qala ka monko o monate o kang:

Lavender.
Citrus.
Frankincense.

Li na le thepa ea pholiso ebile li bolokehile ho sebelisa liphoofolo tse ruuoang lapeng le bana. U tla thabela monko o bonolo le o monate.

Sebelisa oli ea bohlokoa ka thoko ha ole e le 'ngoe e kentsoe ka metsing qalong. Ha o tloaela monko, o ka qala ho hlahloba li -xube tsa bohlokoa tsa oli.

Leave a Reply

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa. masimo hlokahala di tšoauoa *