Li-bohlokoa-oli bakeng sa ho theola

Mafura a Hlollang

Oli e bohloka e hlokahalang

Likelello tsa rona li tloaetse ho sebetsana le lintho tse ngata haholo, re sekaseka melemo le mathata, re tšoenyeha ka menyetla ea nako e tlang, re lula re hopola lintho tse bohloko, kapa re nahana ka seo haeba nkabe ke ile ka etsa se fapaneng le se seng. Ho boetse ho na le liphetoho tse sa qojoang maphelong a rona joaloka ho fetola mosebetsi kapa ho fallela sebakeng se seng.

Menahano le liphetoho tse joalo li haha ​​maikutlo a ho tšoenyeha le ho se sireletsehe bophelong ba rona. Ha re feta ho sena, re hloka ho theoloa, ho futhumala, ho boloka khotso ea kahare, ebe re khutlela lefatseng.

Ho na le mekhoa e mengata ea ho fumana motheo. Ha ke boletse joalo, ke batla ho arolelana lioli tsa bohlokoa tse bokellang pokellong ea ka.

Lisebelisoa tsa Bohlokoa tse sebetsang le tse matla tsa ho theola

Patchouli

E ea theha 'me e boetse e thusa haholo ha o batla ho khelosoa ke thetso ea hau.

Leka Patchouli ha o ne o ntse o phela ka toro, o hana kapa o lahla lefatše la nnete.

Ho qeta nako e eketsehileng lefatšeng la litoro ho ka eketsa maikutlo a ho hloka botsitso.

Ha u hloka ho khutlela sebakeng se tloaelehileng, monko ona o monate oa lefats'e o ke ke oa u nyahamisa.

Vetiver

Oli ena e na le monko oa lefats'e, e tsoa motso oa semela. E theha ka mokhoa o hlollang, e theolang le ho boloka oli ea bohlokoa. E re thusa ho nchafatsa le ho theola, le ho fokotsa tsitsipano likelellong tsa rona,

Botlolo ea bohlokoa-e lefifi-e lefifi-hle
Lehong la kedare

Monko oa lehong la kedare oa bohlokoa ke kinda ikhethang, e leng thatohatsi ea ka. Monko oa eona oa balsame o monate o thusa ho khutsisa kelello e maphathaphathe, 'me o etsa hore re lule re tsepamisitse maikutlo re bile re tsepamisitse mohopolo. Oli ena e boetse e ntle khutsisa, ho leka-lekanya le fatše. Ikutloe u lokolohile ho leka ho eona ha mehopolo e mengata e lula e hlaha ka kelellong ea hau 'me u ke ke ua khona ho e tlosa

Sandalwood

Joaloka oli ea moea haholo, lehlabathe la bohlokoa la sandalwood le bohlokoa haholo ebile le leka-lekana. Ho molemo haholo ha re thuisa ka ho thusa batho ho khutsisa likelello, ho tsepamisa maikutlo le ho tsepamisa likelello 'me ba theha moea.

Maemong a mang, re ka haelloa ke ho hlaka kelellong ebe ka mor'a moo re qeaqea.

Nako eohle ha re hloka ho hlaka haholoanyane kelellong, sandalwood e thusa haholo mona.

Khauta

Ho ba le monko o monate o kang oa mahe a linotsi, ho molemo haholo ho sebelisa kahare sefuba sa bohlokoa sa oli. Monko o bonolo oa Frankincense o ile oa fokotsa tsitsipano kelellong ea ka ha ke ne ke tšoenyehile ka bokamoso.

Ha ke hloka ho ba le botsitso le ho khutlela morao, ke ne ke kenyelletsa Frankincense ho li-blend tsa ka.

Mafura a Hlollang

Cypress

Ke rata monko oa eona o mocha oa ho hlasimolla - o matlafatsa haholo ho lokolla kelello e maphathaphathe.

Ha e le hantle oli ena ke eona e ntle ka ho fetisisa ha u hopola kapa u ts'oara tse fetileng, tseo u ke keng ua li fetola. Ho sithabetsa Cypress ho hlile ho re thusa, kelellong le maikutlong, re tlohele lintho tse fetileng, 'me re tsoele pele le bophelo ba rona.

Ginger

Oli ena e tsoa motso oa semela, e ea matlafatsa haholo. Ke e sibolla hore ke oli e thusang haholo ha e belaela. Khemere e nthusa haholo ho tsosolosa matla a ka hare le ho boloka maikutlo a ho thea. Ha ke tšaba ho etsa qeto kapa ke sa khone ho nka bohato, ke lula ke e sebelisa ho aromatherapy.

Tlhokomeliso: Batho ba bangata ba re ginger ke oli e tlotsitsoeng.

Meroho e matla-e thusang-kahare le khotso

Ho fafatsa oli ena ea bohlokoa khafetsa ho ka u thusa haholo haeba u ikutloa u sa phutholoha ka linako tse ling. U ka boela oa etsa sena ha u kopana le liphetoho bophelong tse tla etsa hore u lahleheloe ke tšireletseho le botsitso bo kahare. Hape, o ka kenyelletsa lioli tsena tsa bohlokoa ka setlolo sa hau sa 'mele, ho etsa hore motsoako o be bonolo haholo bakeng sa tšebeliso ea li-topical.

Ho theha oli ea bohlokoa ho sebetsa joang?

Ho tšela oli ea bohlokoa ho tla thusa ba khathetseng kapa ba nang le tahlehelo. E thusa ho ts'ehetsa maikutlo ebile e re thusa ho sebetsana ka katleho le mathata ao re tobanang le ona.

Maemong a mang ha re kenella mathateng ao re sa atleheng ho sebetsana le 'ona, re ka' na ra qhekella 'me ra lelera lefatšeng la monahano. Ho fumana oli ea bohlokoa ho tla re thusa ho khutlela bophelong ba rona, ho etsa liqeto ebe re fetela pele.

Nka khetha oli efe bakeng sa motsoako o litheko ka nako eo?

Eucalyptus

Eucalyptus oli ea bohlokoa e kanna ea thusa ho fana ka tšireletso khahlanong le ho tepella kelellong. Haeba re ikutloa re se na matla, re ferekane, ebile re bile re le teronkong, Eucalyptus a ka re thusa hore re iphetetse. Eucalyptus e na le tšusumetso tsamaisong ea phefumoloho. E ka thusa batho ba nang le phefumoloho e sa tebang ka ho ntlafatsa phefumoloho.

Orange e monate

Ha re haelloa ke kelello ea boqapi le thabo maphelong a rona, re sa tsotelleng mekhoa e metle ebile re sa tsebe letho ka menahano ea rona, oli e monate ea lamunu e nchafatsa matla a rona a bophelo hape e etsa hore re be le tšepo.

Sefate sa Tea

Ha o ikutloa o arotsoe ke metsoalle le ba lelapa, kapa o inama habonolo ho thato ea ba bang ka lebaka la kamano e itšetlehileng ka uena. sefate sa tee oli ea bohlokoa ho ka u thusa ho theha sebaka sa hau.

Ho molemo haholo ho thusa batho ba nang le phefumoloho e sa tebang ha e ntse e khutlisa matla a sistimi ea rona ea ho phefumoloha.

Ho hema-hoa-moea o tebileng

Mafura a Hlollang

Hlokolosi

Ho ka boleloa hore lioli tse 'maloa tse fatše li matlafala. Kahoo, ho theha motsoako ka oli e tsamaisang thepa e ka ba mokhoa o sebetsang oa ho li etsa hore li nolofalloe ke sistimi ea rona ea lihlahisoa tsa litlolo.

Sistimi ea limbic ke moo boko ba rona bo sebetsanang le maikutlo le maikutlo. Ka lebaka la hore monko o bapala karolo ea bohlokoa tsamaisong ea rona ea maoto, ho sebetsa le monko oa hau o ratoang hoa hlokahala.

Khetho ena ha e hlile ha se lenane le felletseng. Latela monahano oa hau oa tlhaho 'me haeba oli e ts'oasa sebaka, e sebelise.

Leave a Reply

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa. masimo hlokahala di tšoauoa *